8月も残り僅かとなりましたが、いやはや何とも・・・今年はお盆を過ぎてもこの暑さです。
夏バテ、してない？
夏になると必ず口にする「夏バテ」って・・・果たしてどんな症状なんだろ？
「ダルくて、しんどくて、眠れなくて、食欲不振で（私は例外だけど）、ヤル気も起きなくて、動けなくてetc.」
夏バテ知らず
※【夏バテ】気温の高い室外と、冷房による気温の低い室内との温度差による自律神経の乱れ。
高温多湿の環境による発汗の異常、寝苦しさによる睡眠不足が原因で起こる体調不良を指します。
また夏は強い紫外線の影響で体内に活性酸素が生まれる為、細胞のダメージが進む事も注意（サイト引用）
フムフム、なるほど～【夏バテ】の意味がよく分かりましたね、あずきちゃん。
アズは元気です！
毛皮族のあずきちゃんは夏バテ知らず！食欲旺盛で暑い日中は無駄な動きはせず、ひたすら体力温存。
おいおい、大丈夫なのか？とこちらが心配になるような、狭い押入れで寝ている時間も多いんですよ。
大丈夫にゃ
夏バテはするけど夏痩せしないのは何故？食欲旺盛なアズゴンに問うても知らん顔でした（笑）
あと数日で怒涛の夏シフトが終わり、いつもの日常が戻って来ます。
しかし一息つくのもつかの間。来月は個人的に大事な用事やイベントがあるんだけど、少しは涼しくなるかな～？
しっかり食べて寝て体力・気力を付けなくては！今週もボチボチ頑張るぞっと！
貧乏暇なしデス。りんごより
三毛猫ランキング
あずきちゃんだらけのインスタはこちらです→★
夏バテ、してない？夏になると必ず口にする「夏バテ」って・・・果たしてどんな症状なんだろ？
「ダルくて、しんどくて、眠れなくて、食欲不振で（私は例外だけど）、ヤル気も起きなくて、動けなくてetc.」
夏バテ知らず※【夏バテ】気温の高い室外と、冷房による気温の低い室内との温度差による自律神経の乱れ。
高温多湿の環境による発汗の異常、寝苦しさによる睡眠不足が原因で起こる体調不良を指します。
また夏は強い紫外線の影響で体内に活性酸素が生まれる為、細胞のダメージが進む事も注意（サイト引用）
フムフム、なるほど～【夏バテ】の意味がよく分かりましたね、あずきちゃん。
アズは元気です！毛皮族のあずきちゃんは夏バテ知らず！食欲旺盛で暑い日中は無駄な動きはせず、ひたすら体力温存。
おいおい、大丈夫なのか？とこちらが心配になるような、狭い押入れで寝ている時間も多いんですよ。
大丈夫にゃ夏バテはするけど夏痩せしないのは何故？食欲旺盛なアズゴンに問うても知らん顔でした（笑）
あと数日で怒涛の夏シフトが終わり、いつもの日常が戻って来ます。しかし一息つくのもつかの間。来月は個人的に大事な用事やイベントがあるんだけど、少しは涼しくなるかな～？
しっかり食べて寝て体力・気力を付けなくては！今週もボチボチ頑張るぞっと！
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