太らないコツ！？② / Eating habit vol:2

大きな反響をいただきましたので、 調子に乗って(苦笑)、 第二段「実践編」です!! 【腸活】 からだの内側から 健康になることができれば、 言うことナシ！ 「粉末なっとう」 を始めて３ヶ月ほど、 ・・・良きです（※表紙写真）★ もちろん、単体ではなく、 「ヨーグルト」や「ぎばざ」など、 いろいろ併用しています!! 第一弾の通り、 昔のように"量ではなく質"、 多様性で勝負する日々。 . . . 本文を読む