斉藤光子diary斉藤のさいは、「斉」です (^-^)v

元FM石川アナウンサー
こどもアナウンス発声協会講師。盛岡市生涯学習指導者
無料出前授業は盛岡市中央公民館へ♪

「斉藤光子」って、どんな声なの?

斉藤光子ボイスサンプルはこちらをクリックしてご試聴ください

届いた!

2012年01月29日 | Weblog
オイシックス第二弾。

定期BOXを少し続けてみることにしました。

決まったセットを基本に、

足したり引いたりができるので、ちょっと変えてみました。

苦手なものがある方や、すでに冷蔵庫に同じ食材がある方など

これは便利!

価格が気になる場合は、選べばお買い得のものも結構あります。


ただ、1袋○○グラムと書いてあるのは、

果物やトマトなどは

何個~何個目安と書いていただいたほうがわかりやすいかなあ。

実物が見られないので、こういう所がちょっと悩みどころですね。


何はともあれ、ワクワク届くのを待つのも楽しみ。

どんなお料理にしようかなあ。





先日のナレーション、

とても食欲がわく内容でした。

やっぱりお仕事は楽しい!

チャンスをいただけることに感謝して頑張ります!

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やっと

2012年01月28日 | Weblog
黒豆がうまくできた!

しわしわにならずに、しっとり。

おいしい。。。

甘さひかえめにできるのがいい。

黒豆って、味付けにしょうゆもちょっと入るのを

作るときに初めて知りました。




オイシックスの平飼い有精卵で卵かけごはん。



有機野菜の大根でお味噌汁。


あぁ、日本人。

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今朝の仙台の最低気温は-2・7度

2012年01月24日 | Weblog
朝からニュース担当だったので、

早朝、「ひゃー寒い」と放送局にむかいました。

冷たい風で耳が痛い。

この感覚は久しぶり。

盛岡にいた時は、-14度になることもあり、

鼻の中まで凍ったり、

生乾きの前髪が凍ったりしても平気でしたが

仙台はそこまでは冷え込まないので、

ちょっとした寒さでも身にしみます。


そんな中、歩いている途中、水たまりに薄い氷が張っているのを発見!



踏みたい。


踏みたいけど、大人だし。


人目もあるし。



1回目はなんとか通過。





でも、2回目に発見した時は、まわりに人がいなかったので

「パリッ!」と踏んじゃいました。へへ。

小学生の時を思い出しました。

いい音だったー。




写真は、先日食べた、荒町「夜来香(イエライシャン)」のスーラータンメン。

また食べたい。

有名なお店なので、ご存じの方も多いと思いますが、もう何年も通ってます。

辛さが選べるのですが、激辛は苦手なので大抵1番下の「A」にします。

が、この間食べていたら、お店のお母さんに「本当はBがおすすめだけどね」と

話しかけられました。ふふ。わざわざ教えてくれるなんてよっぽどオススメですね。

次はBにします(^^)v

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オイシックスのお野菜

2012年01月22日 | Weblog
体調がすぐれなくて買い物が大変と相談され

ネット注文できるお野菜を探していました。

できれば少しお高めでも、体に良さそうなものがいいということで

以前、よくお願いしていた、

雫石の無農薬野菜アオゲラ農場さんを検討したところ

ネット注文が終了。

そこで、信頼できるまわりの皆さんに伺ってみたところ、

オイシックスがオススメという声が多くあり

提案したものの、自分は未経験だったのでちょっと心配で、

私も注文してみました。


「お試しセット」ということで、13品、1980円の送料無料。

野菜だけでなく、卵やお肉、お豆腐、牛乳も入ったセット。

1つ1つがそんなに大量ではなく、品数豊富なのがとても気に入りました。

早速、ミニトマトを食べてみたら、甘くておいしい。

ちょうど(?)私も風邪をひきかけては持ちこたえるという繰り返しで、

最近体調が悪く

雪の中の買い物が大変だったので助かりました。

減農薬や無農薬で、産地も選べ、作り手の写真もついています。

ただ、お試しでないと、物によってやはりお高めなので、

もう少し試して、同時に他の方法も検討してみようと思います。

自分も具合悪い時は、買い物大変だなぁと実感しているので、

少しお手伝いができればいいなあと思っています。


フリーの方は多く抱える悩みだと思いますが、

大震災からずっとお仕事が減っていて、

正直、自分が世の中にいらないのではと苦しい想いをしています。

命があることへの感謝ももちろんあるのですが、

もともと自分に自信があるほうではないので、

日中、誰とも口をきかないで1人で過ごす毎日が続くと

心が折れそうになります。

だからこそ、震災復興番組を担当させていただいて

少しは世の中の役にたてるとわかった時はとても嬉しかったですし、、

司会やナレーションなど、お仕事を依頼されると

とてもありがたく感じます。

感謝の気持ちを生かせるように頑張ります。





ジャムおじさんと、食パンマンに、元気をわけてもらいました。

普段は、マイナスの言葉にもっていかれるのがいやで

「私は強い。大丈夫。」って言い聞かせているんですが、

たまには弱音を吐きだそう。。。


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テレビCM

2012年01月17日 | Weblog
先日ナレーションをさせていただいた

山一地所「あなたを、いい毎日と結びます。」篇 テレビCMが

本日からオンエアされています。

温かい映像がとても印象的です。

ぜひ、ご覧下さい。

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宇宙兄弟

2012年01月14日 | Weblog
おもしろい。。。

昔からお世話になっている美容室で読んで以来

全巻大人買いして揃えてしまった。


最近は企画で宇宙旅行に行ける!なんて始めたらしい。

「うちの新婚旅行は、宇宙だよ」

なんて、言ってみたい。




トコトコ…


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黒豆

2012年01月13日 | Weblog
昨年末、実家から黒豆を送ってもらい

小豆に続いて、人生で初めて黒豆を煮ました。

あんこは上手にできたのですが、

黒豆はしわしわで、ちょっとかたくて

うまくできませんでした。。。

味付けはまあまあ美味しいんだけれど。

黒豆は喉にいいとも言われますし、

何より大好きなので、また挑戦します!


そうそう、元旦におせちをごちそうになり、

とても美味しくて、私も手作りおせち、いつか作れたらいいなあと憧れました。


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フレンチ

2012年01月12日 | Weblog
昨夜は美味しくて、とても楽しい夜でした。

昨年からしみじみ再確認している

縁のありがたさ。

安心できて、頼りになる。

本当に素晴らしい仲間に囲まれていて幸せです。

ワインも美味しく、

あっという間の時間でした。

皆様、本当にありがとう!

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ブイヤベースに…

2012年01月12日 | Weblog
しました!

目がこわいという方ゴメンナサイ。

先日の鯛とハマグリとタラ。

オリーブオイルでニンニクスライスをいためて香りが出たら

きのこや、冷蔵庫にあった白菜、にんじん、じゃがいもを入れ

油がまわったら、鯛、ハマグリ、タラを入れて

水とたっぷりの白ワインを入れて10分煮込み

最後にトマトと塩コショウを入れて少し煮るだけ!



だしがとても良く出て、

とっても美味しいと好評でした(^^)v

最後にリゾットにして全ていただきました。


しかし。。。

鯛のうろこ取りが難しい。。。

たいていお魚は切り身で買っていたので

3枚おろし程度で済んでいたのですが、

鯛のうろこは頑固で苦労しました。

勉強しなくては。

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今夜は海鮮!

2012年01月10日 | Weblog
めちゃめちゃ好みを指定した(笑)

ルクルーゼがプレゼントで届いたので、

海鮮の白ワイン蒸しにしようかな~と

買いこんできました!


市場で買ったので、安かった~。

こぶりの天然鯛が2尾で330円♪

ハマグリが300円♪

お手頃!

夕飯が楽しみだ~。ワクワク(*^_^*)

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ネイル

2012年01月10日 | Weblog
先月、初めてジェルネイルを経験し、

今日、また新しくしてきました!


前回は爪を長くしたのですが、

どうも慣れなくて、

小銭は取れないし(笑)家事もパソコンもしにくいので

限りなく短くしていただきました。


前回はピンクにパールでしたが、

今回はオレンジに窓あき。ふちはゴールド♪

女子力アップです~^m^

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ビリーさん

2012年01月09日 | Weblog
で、

ラーメン。

醤油とんこつ?系で

かなりこってりしていると思ったら、

美味しかった!

太麺が少し平たくなっていて

パスタのようにモチモチしていておいしい。

もやしとキャベツがさっぱりする。

食べ進めると、

最後の方に、ややこってり感が強くなったかな。

店内に黒ウーロン茶が置いてあるのに納得 笑

今年もラーメン率は高そうです。

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gift!

2012年01月09日 | Weblog
わーいヽ(^o^)丿

届いたー♪

かわいいイエロー♪

リクエストしていた、浅型で、2人用にちょうどいいお鍋。

嬉しーい!嬉しすぎる!!

これで、何をお料理しようかな~(^u^)



小さいルクもかわいい☆

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実家にて

2012年01月08日 | Weblog
海鮮ちらし寿司♪

今日は、2人そろって12時すぎまで爆睡でした。

前日、久々に徹夜して寝不足だったので、2日分寝た感じ。

なんぼでも眠れる 笑

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七草粥

2012年01月07日 | Weblog
毎年恒例。

七草セット、便利ですね~。



我が家は、いくらをのせます♪

今年は、しらすも。

一見、普通の丼みたい 笑

まぜまぜして、いただきます!

おいしい~(*^_^*)

無病息災。

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