チーズとダイエット

太った2キロを減らそうと、ランニングをし、
こんにゃくをたくさん買ってきて、おやつはこんにゃくゼリー、
主食はこんにゃくの煮物、おかずは白和えとこんにゃくのお刺身。
すると一日で1キロ落ちました。
ついでにダイエットしようと、５００グラム落としたら、
次の日我慢していたパンとケーキが異常に食べたくなって
クリームチーズベーグルにスコーン、チョコレートをパクパク食べちゃいました。
あ～、やっぱり。今朝は1キロもどってしまった。

だけど、チーズはやめられない。甘いものもやっぱりやめられない。
美味しいものを食べることは、一番の幸せですから♪
ダイエットは急激でなく、無理なくゆっくりいたします。

上からスイスのグリュイエール。
スプリンツ。エメンターラー。アッペンツェラー。
スイスのチーズはハードタイプが多いようです。
スペインはさっぱりしたチーズが多く、
ケソ・マンチェゴとアルスア・ウジュア。
イギリスのファーム・チェダー、青カビのブルー・スティルトン。