リハビリ

膝を曲げるリハビリ。

機械が設定した角度まで曲げて、伸ばしてを1時間。

楽に感じるかもしれませんが、限界攻めて行くんで、痛い訳です。1時間終える頃には背中が冷や汗でびっしょりっす。



軟骨移植した左足に体重かけると軟骨が剥がれてしまうリスクがあるので火曜までは出来るだけベッドで安静にしてないと、下手したら再手術。。。

いやいやビビり過ぎっしょ。ここはガンガン動いてリハビリした方が！。。。と思うでしょ。僕もそう思ってました。

それで、体力作りにと松葉杖付いて院内回ってたら、松葉杖スリップして左足で一度踏ん張ってしまう非常に危険な出来事があり。。。

幸いにも患部に異常は出ませんでしたが、瞬間『終わった。。。』と思いましたわ。。。

なので、ベッドの上で筋トレやストレッチ、曲げ伸ばしの練習しながら、来週の退院目指します！。

8月は、公私ともに忙しい月、少しでも早く直さねば。。。