☆笑いの効用♪☆

先日の新聞記事に、面白そうなものを見つけました♪

「最近、思いっきり笑っていますか？」という書き出しで始まって・・・。

「笑う門には福来る」の言葉どおり、笑いはストレス解消や健康維持、病気からの回復などに役立つ可能性が高いことが、近年の研究でわかってきたというもの。。。

岡山県のあるクリニックの院長先生が、数年前に行なった興味深い実験。。。

それは、大阪の「なんばグランド花月」で、健康な１１人と、ガンや膠原病の患者８人に漫才などで笑ってもらい、その前後の血液を調べたというもの。。。

すると、測定不能の１人を除く１８人中１４人で、免疫力に関係するＮＫ細胞（ナチュラルキラー細胞）の働きが高まった！！とのこと。

特に、実験前にＮＫ細胞の活性が平均以下だった人は、全員上昇したそうです。

免疫のバランスを示す物質の比率では、値の高すぎる人は下降し、低すぎる人は上昇するなど、好ましい平均値に近づく傾向が見られたようです。

私たちの体内では、侵入した最近やウイルスと、免疫細胞が戦っているらしいのです。

いわゆる、スターウォーズのような激闘が、体内で日夜繰り返されて・・・。

免疫細胞同士が連携し、外敵を撃つ！！

でも、体内の細胞の中には、悪に寝返るガン細胞のようなものも・・・。

健康な人の体内でも、１日数千個のガン細胞が生まれているという。

それを、免疫細胞が早期に見つけて退治しているんだそうです。

笑いで何故、免疫力が高まるのか詳しい研究はこれからなんだそうですが、「笑い」で刺激された脳からでる神経伝達物質が、免疫細胞を活性化させているのでは・・・という専門家もいるそうです。