魚菜 基

人気のお店で、前日カウンターが予約できラッキー。もとき です。

冷やおろしの季節です！
栄光富士

酔鯨

会席のコースでは八寸が途中に出てくる。

獅子の里

締めご飯

交流⑨

ペットボトルのスポーツドリンク大好き。

手洗いもできるぞ。

Paris土産のボールで

6週間ほどかけて、親指根元の腫れ、痛みを治してきました。ゴルフのお誘いコンペも避けていましたが、リハビリも一段落。ようやく先週からグリーンへ。

今日は足利でParis土産のボールつかってみます。

Kapelmuur 秋の新作で出発

サイクリングに最適な気候です。
入手していたKapelmuur上下（レジェフィット長袖ジャージとビブショーツ）

そしてモンテパズプロダクツ度付きカスタムレンズサングラスで出発。
ロードバイクアプリをセットして、Amazonmusicをコードレスイアホンで聞きながら。
右手はCM関節保護するのにテーピングして手袋使用。
これもKapelmuur。

えのぼく2km手前の下りカーブで久しぶりに転倒してしまった。
左足の腿を擦りむいた。
まぁたいした怪我ではなく、えのぼくでバンドエイドをいただき手当、帰ってきた。
ミルクシャーベットで落ち着いた(^^)

シナモンライスなど

今夜の献立は賞味期限切れ、賞味期限近い調味料を選択しています。
まずシナモンライス。シナモンパウダーと胡桃を消費。作り方は
https://erecipe.woman.excite.co.jp/sp/detail/da36f46f54a9520cd2b7c84286db87de.html

ズッキーニの炒めナムル
薄口醤油を消費。

ローズマリーポテト
ローズマリー消費

あみえび生姜パパウダー入りワカメスープ
生姜パウダーと干しあみえび消費