雨が降らなきゃ仕事前に運動です。
毎朝、もう少し寝ていたいな。。とは正直思います。
でも、習慣になれば苦にはなりません。
5時に起きて、身体を慣らして6時ごろに出て小一時間の運動に行ってきます。
帰宅は7時ごろ。
それから朝食を食べながら仕事の準備。
8時から仕事。
朝の会議が終わればスクワットをしながらメールのチェックなど。
それからお茶か、コーヒーを入れて、本格的に業務開始。
老体に無理しているかな?
そうだ、トレーニングウエアを買おう。
高いのはいらない。
また、しまむらで買おうかな。