今日も一日が終わります。

たいした事はしませんでしたが、今日も無事に、そして健康に一日を過ごせたと思います。

近所も歩いてこれたし、少し筋トレもできたし、食事も美味しくいただけたし、これで十分です。

今日はいつもより少し早い時間にイルミネーションのスイッチを入れました。

昼間、庭にいたら家の前を散歩するご夫婦？が『ここ、この家。イルミネーションが綺麗なんだよ。ほらたくさんライトがついてるでしょ。この角を曲がるとすごく綺麗。』

『ホントだ。駐車場にもライトが付いてるんだね。夜にまた来てみる？』

との会話が聞こえたので。

喜んでもらえて嬉しいです。

おじちゃん家の庭は道路から高い場所にあります。

下からはおじちゃんは見えにくいですが、おじちゃんからはよく見えます。

プライバシーを守れるこの庭が気に入っています。

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レアチーズどら by セブンイレブン

なんか3時に食べたいな。。

そう思った時にセブンイレブンがそこにあります。

洋菓子か和菓子か悩んでいたら、こんなものがありました。

【レアチーズどら】

和洋折衷って言うのでしょうか？

【自然薯サンドイッチ】みたいな？

名前の通り、白いどら焼きの中にレアチーズが挟まったデザートです。

冷蔵庫で冷やしておいたので、アイスクリームっぽくて美味しかった。

安心して下さい。

カロリーはご飯一膳とほぼ同じ。

カロリー的には今日は4食になりそう😅

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😽おじちゃんが帰ってきたけど。。 【ライナ・メイ】

おじちゃんがハイキングから帰ってきた。

もちろん、すぐに遊んでもらえると思いますよね。

でも、今日のおじちゃんは荷物を片したり、3時のオヤツを食べたりしてなかなか遊んでくれませんでした。

でもね。気長に待てばおじちゃんは必ず遊んでくれます。

しばし待つことにします。

この後ちゃんと遊んであげましたよ。　by おじちゃん。

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おはようございます。 ちょっと病院まで。

皆さん、おはようございます。

今日は朝に近所の病院まで行ってきます。

具合は悪くはありません。所用です。

昼間は近所を少し歩こうと思います。

最近、歩いて疲れることより歩くことで体調が良くなります。

ポイントは股関節の運動かもしれません。

アメリカ人で60歳ぐらいから歩くのが辛くなる人が多いと聞きます。

実際、歩行補助を使っている人を多く見かけます。

これは、車の生活で歩く機会が少ないことと、肥満が原因であるなのかもしれませんね。（おじちゃんの勝手な想像です）

ま、歩く機会が少なくても、足振りをすれば股関節の運動はできるのでオススメです。

今のところ、夜は暖房は全く使っていませんがメイちゃんが寒くないか気になります。

もう少し寒くなったら、寝室のエアコンをつけて部屋を暖めた方がいいかも。

おじちゃんはNウォームでぬくぬくしてますけどね😀

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