皆さん、おはようございます。
今日も天気は良さげですよかった。
血圧は少し低めですが、運動するには問題ありません。
しばらく月曜日は行ってなかったので今日は行こうと思います。
先日、ジムで20代のお兄ちゃんが話しているのが聞こえてきました。この人の身長は168ぐらいかな。
『ボディビル大会に出るまでに筋肉を増強して80キロまで増やしたい。まだ75キロだから身体が小さく見えちゃうから。その後に大会の2週間前から減量して68キロにしたい。』
大丈夫か？健康でいてくださいね😅
昨日、道端で咲く黄色い花を見つけました。
擁壁の少しの隙間から出ていました。
周りを見てもお友達はいません。
でも、虫に花粉を持って行ってもらいたくて、一生懸命に咲いています。
健気ですよね。
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