『おじいさん、血圧を計る時間ですよ。』

一応、毎朝血圧を計っています。

言ってみればオレもおじいさん。四捨五入すれば70歳だからね。

さ、結果はいかに。

あれ？上が低すぎないか。95/76。

普段は103/75ぐらい。高血圧ではないと思っていますが、今朝の数字は気になる。

でもこれはニャンコ効果なのか？

普段から塩分を控えた食事をとるようにしています。

もちろんたまにはラーメンなどを食べています。

毎日60回のスクワット。週に3回程度の腕立て伏せ（20回x 3）などをやっています。