おはようございます。 スタバのコーヒー。

皆さん、おはようございます。

おじちゃんは久しくスタバのコーヒーを飲んでいませんでした。

でも昨日、ジムの帰りにポットにグランデサイズのドリップを入れてもらって持ち帰りました。

普段は家でドリップして飲んでますが、たまにはいいでしょう。

今日は横浜界隈まで行ってこようと思います。

どこもクリスマスや年末商戦中でしょうね。

デパートなんかはキラキラしてるんでしょうね。

ラジオ買おうか悩んでいます。

運動は順調と言うか、続いています。

もうすぐ1年になります？

若ければ1年続けたら目立った効果があるのでしょうが、高齢者は三歩進んで二歩下がる感じです。

それでもやらないよりやった方がいいと信じています。

70キロのバーベルを持ち上げるのに握力がもちません。聞いた話では【パワーグリップ】と言うのがあるそうですね。

体操選手が鉄棒の時に使うグローブみたいな物です。安いし買ってみようかな。手首の怪我防止にもなるらしいから。

こんな物です。

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