エレママ ハッピーライフの秘訣

　こんにちは、櫻井マリアです。
美容フリークのわたくし、お肌の調子一つで気分が左右されちゃう。
ぽつんとできた、ニキビを見た途端、もうお出かけする気が失せてしまったり・・・
　　　心と体ってつながっているって思う。

　落ち込んだ気分になりがちな時は、疲れていたり、風邪気味だったり、体が不調なことが多いような気がするの。
　お肌が乾燥してカサカサしている時に、つや肌の美しいお友達マダムに会ったりすると、
わたくしも頑張らなくちゃなんて思うんだけど、調子が悪い時に頑張ったところで、そんなに効果はないし、効果を実感できないことで、また落ち込むという悪循環が待っていたりするわけ。

　美しい人を見て、頑張ろう！と思うこと自体はポジティブでいいけれど、盲目的に頑張ろうとすることって、すごく危険。

　生身の人間なんだから、だれでも好調期、不調期があるでしょ
たとえば、女性なら生理があるわけで、これによってホルモンが変化しているから、生理前は気持ちも不安定になりやすいし、太りやすくなって、お肌の調子も今一つ。
　でも生理が終われば、精神的にも落ち着いてるし、体はグッと痩せやすくなって、お肌のつやも回復して、美しく輝く。女性はホルモンによって、自分の体調にもリズムがあることを知ることが重要なのよね。
　
　　　そういえば、今年は桜の開花が遅いけれど・・・
人間のバイオリズムも、その年の天候なんかにも左右されるのかも。

　だから、むやみやたらに落ち込まないようにしないとね
　　　　それがハッピーライフの秘訣だから

今日もブログお付き合いくださってありがとうChu
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