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自分をどう元気づけるか
和田 秀樹【著】
価格 ¥864(本体¥800)
新講社(2015/01発売)
目次
プロローグ 悩みや不安のない人はいない
第1章 愛されたい、好かれたいから悩みが生まれる
第2章 直せるところから直していこう
第3章 「ダメな自分」なんかほんとうは好きになれない!
第4章 人の気持ちは変えられません
第5章 「あるがままの自分」でいいじゃありませんか
第6章 日本人に合った「こころの健康法」
エピローグ どんなに苦しい悩みや不安でもいつかは消えてしまう
自分をどう元気づけるか
和田 秀樹【著】
価格 ¥864(本体¥800)
新講社(2015/01発売)
目次
プロローグ 悩みや不安のない人はいない
第1章 愛されたい、好かれたいから悩みが生まれる
第2章 直せるところから直していこう
第3章 「ダメな自分」なんかほんとうは好きになれない!
第4章 人の気持ちは変えられません
第5章 「あるがままの自分」でいいじゃありませんか
第6章 日本人に合った「こころの健康法」
エピローグ どんなに苦しい悩みや不安でもいつかは消えてしまう