カット✂

お天気はなのだが・・・・仕方ない点鼻薬流し込むか
お～～いい感じになってきた。

あさごはんにしよかねぇ～

今朝は「ごはん」です。


絹さやの卵とじ＋サラダ＝見た目が下品やんか
漬物４種(チリメンジャコは漬物とちゃうなぁ～）
ヨーグルト＋イチゴジャム
２１穀米・味噌汁(豆腐・切干大根＋乾燥人参＋冥加）

１２時に予約していた「美容院」へ
そこから
TSUTAYAへ２冊購入。
葉室麟：紫匂う
阿部智里：烏に単は似合わない

〇ナカで買い物

地場産へ・・・・何も買わない見るだけ。

パン屋さんへ　お昼ご飯用の「明太プランス」＋「食パン」購入

種苗店で「生姜の種イモ」購入

何時もの「どんぐり」さんへ

本日のは「８７８０歩」よっしゃ