・・・・きたぞ～
ざぁ～っと来たと思うと止んで、またざぁ～っと・・・これの繰り返し。
こんな日は「じ～～～～っと」行き過ぎるのを待つ。
朝ご飯はいつも通り。
冷凍「トマト」を解凍し、サラダに。
生モズクとキューりのキューちゃん
最近「パン」抜きで・・・慣れてくると、これでも十分みたい。
さてと、今日はなにするべ？
お風呂の「椅子」が汚れていたのでゴシゴシ・・・・よし！バッチリ
トイレの掃除
溜まっていた録画みて、「ゴロゴロ」して、ストレッチポールでストレッチ＋小さいボールでもね。
動かないと汗が一杯でないから、こんな日もストレッチは軽くしてます。
汗出して、うとうとしてたら、おひるはとっくに過ぎてます。
何食べよ?
冷蔵庫覗いてみたら、こんなもんしかないぞ～～い。
砂肝・しょうが・茄子・ゴーヤ
で、できたんがこれ
冷蔵庫にあったもので。
砂肝のピリ辛煮(生姜たっぷり）
茄子の炒め煮(これにも生姜いっぱい）
ゴーヤのサラダ：ゴーヤを薄く切って、さっと湯がいて、ぎゅっと絞る。
ツナ＋コーン＋マヨネーズ少々
お昼ご飯も「コメ」抜き。
食べてばっかりやんか!・・・・・・
明日も雨かなぁ~
九州のブロ友さんち大丈夫だったかなぁ～～
