今日はメンテナンス

です。
6時起床。チリ出しと洗濯して毎週金曜日の新聞クロスワードしてたら
7：40めった！

大急ぎで構えこんで

月一のメンテナンスにいかな！予約は11時ながやけんど

８：０１発8:55着

一日切符で▼200


駅からは

9:30分何時もの喫茶店でモーニング（おなかすいたぁ～～）

このボリュームで￥500　助かります~~~
soup:ジャガイモ・かぼちゃ・カブ


10:30になったのでママ・マスターに

30分歩いたら　　カイロプラクティック到着


濱田Dr

腰・背中・首・肩・施術です。
DR曰く：いい感じですよ~~~
え～～～・・・どいたことやろ～～あんだけ施術しよったに～～
まぁ～えいといってくれたき「よし」とせぇ～～

「大〇」の４Fへ　生活の〇さんの「死海の塩」購入

マグネシウムの入浴剤です。
発汗作用があるので温まります。
肩こり等にも良いとあっちこっちで書かれていますよねぇ~
マグネシウムは肌からも吸収されるらしい？？？？（聞きかじり）
先月お試しに小さいのを購入し、入浴するたびに入れてました。
確かに温まります。
「美人になりますよ~~に」って化粧水・乳液して、髪をドライヤーしていても
寒くて「ブルブル」したことないです。
いいことは続けないとね。


さてと、本日はこんだけでした。