〜かたることばが歌になる風になる〜

ぴたマスク

夏場のマスクは暑い。
ウォーキングでは人とすれ違うのが殆ど無いので、マスク無しで歩いているが
カーブスの筋トレ時のマスク着用は必須で、約20分ほどの後は
ガーゼマスクは息と汗でグショグショになる。
不織布のマスクは汗かきの私には無理。

5月終わり頃、テレビで「ぴたマスク(冷感マスク)」の紹介をしていて
早速検索するとイオン系列で販売しているのがみつかり
オンラインショップで購入した。3枚セットで1,200円。
約1ヶ月ほどかかって今日郵便受けに入っていた。

着けた感触は確かにヒヤッとして気持ちいい。
密着しているが圧迫感が思ったより感じなくて優良品かなと思う。
1枚は長男に送ってあげるつもり。



数日前のウォーキングで、公園に「泰山木」の花が沢山咲いている木を見つけた。
花付きの良いのは、日当たりと風通しの良いことが条件だと思う。


活動を終了した「女声合唱団風」のこと、「コーラス花座」のこと、韓国ドラマ、中国ドラマなど色々。

コメント一覧

chorus-kazeアッコ
ホールでの鑑賞
https://blog.goo.ne.jp/chorus-kaze
カンサンさま
コメントありがとうございます。
今の時期にホールに足を運ばれる方は
本当にクラシック(音楽)がお好きなのだと
その点が感服です。
カンサン
コンサート
http://blog.goo.ne.jp/takan32
chorus-kazeさんへ、私のコンサートのブログにいいね!をありがとうございます。
ようやくコンサートも行われるようになりました。コンサート自体もよかったのですが、ニュースでこのコンサートのことが出たのを見た時のほうがうれしかったです。インタビューを受けた人は自分がニュースで出たのを見た時のほうが断然、うれしく思ったでしょう。
暑くなってからの普通のマスクはちょっと勘弁してほしいです。
chorus-kazeアッコ
羨ましいです
https://blog.goo.ne.jp/chorus-kaze
hiroさん
私はどちらかというと太りやすいので
合唱団のコンサート前になると絞ることに
努力しましたが、今は本番も無いし
甘い物好きでどうしても増えてきます。

昨年あたり、急に2、3ヶ月で2キロほど増えて
カーブスでトレーニングしても中々減りません。
筋肉量が増えたんだと、良きに解釈しています(笑)

hiroさんのお食事、3食で1000キロカロリーは
確実に減量できるカロリー数です。
濃い味付けは炭水化物(ご飯)が欲しくなるので
ダイエットの基本は薄味だと思います。
参考にしながら、私も少しずつ減量できればと
思っています。
主人の兄が糖尿病で、兄嫁さんは
カロリー計算をしながら食事を作っているそうで
昔ぽっちゃりしていたのに、すっかりスリムです。
兄に付き合ってその食事をしているからと
言っていました。

ずっとそれが気になっていたので、hiroさんの
献立に納得しました。
痩せる体質になればベターですよ。
体が軽くなれば、ウォーキングももっと
歩きやすいかなと思うので、参考にさせて頂きます。
hiro
http://blog.goo.ne.jp/hig1013
chorus-kazeアッコさん、こんばんは~♪
「糖尿病の食事」見て下さったのですか。
ありがとうございます。
でも極薄味なので、美味しいかどうかは保証できません。
ブログに載せながら無責任のようですが、あまり参考に
なさらない方が良いと思います。
若い頃はダイエットの繰り返しでしたが、
今は食事を戻してもリバウンドしなくなりました。
年を取ると痩せると聞いたことがありますが、
それかな~と思ってちょっと悲しいです。
chorus-kazeアッコ
スポーツ用マスク
https://blog.goo.ne.jp/chorus-kaze
hiroさん
コメントをありがとうございます❣️
今日カーブスで着用してトレーニングしましたが
快適でした。

カーブスでは、スポーツ用のマスクを
販売するそうです。
トレーニング中は定期的に水分補給します。
その時マスクをずり下げてボトルのお水を
飲みますが、マスクしたまま飲めるらしいです。
妹と、マスク真ん中に窓があるのかなと笑っています。

hiroさんの過去のブログで「糖尿病の食事」を
見て感服しました。
あそこまで徹底して数値を下げる努力は
アバウトに生きている私にはできません(笑)
でも、お料理の写真と献立を
コピーさせて頂きました。
1000キロカロリー位は、まさにダイエット食です。
参考にさせて頂くか否かは未定ですが(笑)
hiro
http://blog.goo.ne.jp/hig1013
chorus-kazeアッコさん、こんにちは~♪
私も朝のウォーキングを時々していますが、
マスクをするのは人とすれ違う時だけです。
公園内の広場を周回する時は付けたままのことが多いですが、
家から公園までの往復ではめったに人に会いません。

これがピタマスクですか。
UV対応になっているし、涼しそうで良いですね。
私はまだ持っていませんが、先日、息子から電話があり、
今年は母の日のプレゼントをしていないので、
父の日のプレゼントと一緒にしたいが、何が良いかと聞かれたので、
ハイキングやウォーキングに対応できる
フェイスカバーが良いとリクエストしました。
あるスポーツ用品店のは売り切れと言っていましたが、
ちょっと楽しみです。

「泰山木」の花が綺麗ですね。
今年はまだ見ていません。
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