ここんとこ、イイ感じです。
背中の圧痛も毎日ではない。
前の月はフオイパンを１日３錠、日によって自己判断で１錠増量したりしていた。
しかし、それはあまり効果的でないとの事だったので、今月は、試しに１週間集中増量（１日６錠）を間をあけて２回やってみた。
そしたら、増量中は「いつも痛くない」状態を本当に実感出来る日があった
。
実は「いつも痛くない」という至ってフツーな感覚を忘れていたのか、自分の様子をキチンと観察しているつもりで、しばらくは「痛くない」という事に気がつかなかった
。
で、あるとき深呼吸をしたら、背中がとても楽だった。
「あっ、深呼吸が出来る
」って感じ。
大きな進歩。
それと、先日のステーキ。
「食べたら痛くなるかも…」とビクビクしながら食べて、結果的にそうならなかった事でかなり自身が持てた。
そして、昨日は診察日。
アミ・リパ共に基準値内。
そしてドクター、「栄養状態が改善されてます」だって
。
ステーキの事は内緒にしておこう…
。
私、「あの～、脂質制限し過ぎなのか、善玉コレステロール値が下がり過ぎみたいで…。もちょっと、脂質とか青魚とかいっぱい食べてもいいのでしょか？」
ドクター、「いや、脂質は制限続けて下さい。」
ドクター、「でもたんぱく質はちゃんと摂った方がいいですね…」
…はいわかりました。
脂質制限はちゃんと守ってますよ。
大丈夫です
。
…というワケで、今月も引き続き、基本は消化剤たっぷりとフオイパン１日３錠+コスパノン３カプセル。Ｂ対策にカマグ１日２包。
で、ちょっと痛い日が続きそうになったら、集中倍飲み１週間。
これでイッみます。
それにしても、相変わらず血管が…
。
たかだか血液検査のために、両腕は絆創膏だらけ
。
看護師さんが３人変わってやっと採取出来ました。
（前回もそうだったんだけど）針がちゃんと血管に入っても、引っぱれないの。
元気な今のうちに、なんとか改善できないかなぁ…。
点滴とかしなくちゃいけなくなったら、辛いだろうなぁ…。
ヴォーカリストの高橋エミちゃんが、浅草にお店をオープンする事になり、昨日はそのオープニングに行ってきました。
Jazz Bar 「Smile」。
とても広くてシックなお店です。
普段は、ピアノの弾き語りが入るとの事ですが、オープニングではベースとドラムセットも用意されており、お祝いに駆けつけた現役バリバリミュージシャンの方たちが、とっかえひっかえステージに上がるお祝いセッション
。
ベーシストだけで５～６人が演奏
。プライベートなので、それぞれのお名前は伏せておきますが、演奏されない方の中にも、よ～く存じ上げた方、お名前だけ見た事ある方などプレイヤーの方がいっぱ～い…
。
ついキョロキョロしてしまうのでありました。
心優しきエミちん、アルコールがダメな私の為にノンアルコールビールもちゃんと用意してくれてた。感激
。
それにこれ、実はかなり旨かった。
どっかで聞いた事ある銘柄だなーと思ったら、先日のカオルさんブログでした。
お～ぉ、超高級ノンアルコールビールだぁ
。
ゴキゲンな演奏を聴きながら、２本もいっちゃいました～。
エミちん、ありがと。
アンド、おめでと
。
今度またゆっくり遊びに行くね～ぇ。
極々一部のお方にしか、何のこっちゃ意味不明なタイトルですが…
。
昨夜は診察前夜祭ならぬ、前前夜祭。
今回はヒレステーキ１５０ｇ。ニンニクチップまで振りかけて、食後に本物のコーヒーまで飲んじゃいましたー。
あ～、カフェインレスじゃないコーヒー、久し振りです～。
某膵マーさんブログのコメ欄で、ステーキ宣言してしまいまして。
おかげで、いろんな情報頂きまして…
。
消化剤を食前・食中・食後あわせて６個飲みにて、無事、「ちゃ・レンジャー」の仲間入りをさせて頂きました
。
なるべく油少なく使って焼いてもらって、上にバターは乗せないでもらいましたが、他はフツー通りのセットで、コンソメスープも美味しく頂いて完食
ただ、「問題は量」というコメもありましたので、ご飯は半分にしておきましたが。
いやなにも、ご飯を減らす事はなかったのかしら。
量の問題はたぶん肉の方でしょうから…。
食後１５分くらいで、左背部が細い針でチクチク刺したような痙攣様の痛みが一瞬走りましたが、長引く事もなく…。
膵臓痛というよりは、痛みへの恐怖心で精神的な神経痛を起こしたのではないかと思われます。
その後も、若干、うっすらと痛みが出ましたが、これも酷くならず長引きもせず、鎮痛剤や鎮痙剤のお世話になる事もありませんでした。
うん、この分なら来月は、焼肉にマッコリ行けるかしらん
…なんちって。
それにしても、なんなんだこの罪悪感は
肉食って何が悪い～。
…と思いつつ、本日よりまた聖人君子な１か月の始まりです。
明日は診察日。
とりあえず、ドクターにはコクっておこうかな。
肉食べても酷いことにはならなかったんだから、かなり良いのかな…？
09月07日(日)
草加「Sugar Hill」
MISA(vo) with Sugar Hill BAND
(tb/鈴木正夫 a.sax/長久保健二 a.sax/久保悟志 p/小西真澄 b/三浦トオル ds/長谷部健一)
本日は、シュガーヒルバンドのゲストで歌いました。
昼間はいいお天気だったのに、夕方くらいから草加市あたりは空がゴロゴロしてたらしく、私が着いた頃は雨。
…またもや雨です。
軽いリハの後、１９時音出しで２セット。
３管で、音が豪華です。
メンバーのお知り合いの中には、（雨のせいで）電車が止まってしまった中、遠回りして乗り継いで来て下さった方も…。
熱心な応援を受け、２セット目はより熱のこもった演奏となりました
。
日曜のシュガーヒルはセットが早めに終了するので、ちょっとだけ打ち上げに参加しましたが、場所がなんと中華料理店…
。
小腹も空いてくる頃だし、ここは消化剤フンパツして、ちょっとくらい食べたい衝動にかられましたが、明日、とあるチャレンジを控えているのでグっと我慢。
回転テーブルにズラリと並べられた餃子や豚角煮、青菜、おこげに麻婆豆腐…
。
それはそれは「待てっ」と命令された子犬になった気分でしたわ～。
で、ワタシは暖かいウーロン茶とデザートのライチを何個かつまんだだけ。
明日、明日、全ては明日のために節制するのダっ