順番を逆にしてみたら

とある休日の出来事です。

美容院で月に一度のヘッドスパを受けているときに

担当の美容師さんが

「あれ？この季節なのに、最初から頭皮が柔らかい…！」

って驚いていて、わたしも驚きました。

寒い季節になると

例年頭皮が硬さを増すことをお互いに知っていたからなんですよね。

硬いぞ、きっと硬いぞって笑笑

だけど、その日のわたし、

硬くないと言われて初めて

これまでと順番が逆だったことに気づきまして🙃

何の順番かと言いますと

体メンテの予約の順番のこと。

これまでは

美容院→整体の順番で予約を取っていて

これといった理由は特になかったけれども

なんとなくそんなものだという感じで

その順番になっていたんですよね。

ただその日はたまたま予約時間の関係で

整体での施術を済ませた後の美容院だったのを思い出して、

美容師さんと

「ほー！！そういうことか！」

って盛り上がった✨

頭皮をいつもみたいに揉まれていても

いつも感じる鈍い痛みの感じが全然違っていて

「やっぱり肌はからだの隅々まで地続きなんだなあ😳」

「血流がよくなるのって、局所にとどまらず、やっぱり全身に影響あるんだねぇ」

って

しみじみ思ったのでした😌

それっていつもだって

同じように思っていたことではあるんだけど

また違う角度から体感することができて

あらためて確信した感があるんですよね😊

ちょっとしたことでも

その順番を変えるって、けっこうパワフルに内的な変容をもたらすんだなあと思いました😊

日々の生活でも

例えば

掃除する場所の順番とか

時間の使い方とか…

ちょっとしたことを少しでも変えてみると

自分が思っていたより大切にしていること

に気づきやすくなるんじゃないかなと😊

ちなみにわたしは

朝、ゆるむ

とか

朝、一旦リセットする

とか✨✨

いままではわりと夜に意識していた事を

朝やってみることにハマっています😊✨✨

リラックスして緩む

のって、夜だよねって勝手に思っていたんだけど

この季節は朝日の距離感が近いじゃないですか☀️

全身にそのあたたかさを浴びると

うっかり自然と緩んでしまうから

抵抗せずに身を任せています😊✨✨

自然と体の力が抜けて

深く呼吸している自分に気づいたりして。

おうちにいたまま朝ゆるむとしたら、

たとえば

朝から湯船につかるのとかもすごくいいですよね😊

いちにちのはじめに

ホッとゆるんでスタートするのって

けっこういいかもしれない✨✨

朝歩いてる

その行動自体は変わらないんたけど

きっと表情とか歩くテンポとか

目に入ってくるものとかが、

いつもと変わるんだろうなと思うから

やっぱり

内的な変容

なんでしょうね✨✨

みなさまは

もし変えるとしたら

どんなことを

何の順番を変えてみたいですか？

ちいさな変化でも

結構な気づきがあったり

リフレッシュになるかもしれません✨

よろしければお試しくださいね😊

今日も素敵な一日を✨✨

ではでは

またー✨✨

さら

………

心身のリラックスと生命力アップを促すエネルギーを流します✨

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