2020年6月13日（土）雨。

2020年6月13日（土）雨、時々やんではまた雨がふっている。夜中は曇だった。今日はぐずついた一日の雨だろう。 今日はケアハウス行である。朝食をおさえないといけないが、夫はあれこれともってくる。ご飯は炊飯器、全部、よそったとのこと。200カロリーである。味噌汁は薄あげにわかめ、焼鯖は今日は少し大きかった。ほうれん草のおひたし、きゅうりのインスタントキムチ。さつま揚げで330カロリー、ケアハウスの . . . 本文を読む