2020年6月18日（木）曇。

2020年6月18日（木）曇。昼頃から雨の予報、明日は警報がでるほどの雨になるらしい。昨日は湿度が低くて過ごしやすかったが、今日は少し蒸し暑い。今朝、食べたもの。ご飯180カロリー、目玉焼きにハム、ごぼう天、ポテトサラダ、みそ汁は薄あげで370カロリーである。昨日は購入していたサニーレタスを洗った。これにご飯と味噌をのせて包んで食べる。久しぶりに食べるので美味しかった。本当はちしゃ（サンチュ）が美 . . . 本文を読む