２０２０年６月２８日（日）曇。

２０２０年６月２８日（日）朝、６時過ぎまで雨がふっていたのに、今はやんで曇である。今朝、食べたものが多かった。前に雑魚のあげ焼がまだ１個、残っていたので食べた。これがカロリーが髙い。ご飯２００カロリー、筋肉とこんにゃくの煮つけ（私が昨日、作った）、春雨のサラダ、柴漬け、卵焼き、ごぼう天で４２０カロリーにもなった。あかん、気をつけないとあかん。 昨日のケアハウスの昼食、ご飯はなんと３口、これは少な . . . 本文を読む