２０２３年１１月１２日（日）曇。

２０２３年１１月１２日（日）曇。 

昨日、近畿に木枯らし１番が吹いたと、朝のラジオでいっていた。。秋がなくて一気に冬になった。介護支援者たちがいっていたことが本当になってきた。１１月９日は「立冬」暦の上では冬である。来年の２月の「立春」まで寒さが続いていく。今朝は寒かった。エアコンの温度、１度上げた。寒いのも暑いのも嫌いになってきた、高齢者である。その春と秋が短くなった。今日の寒さ、１２月初めの気温という。これからどうなっていくのだろうか。 

写真は今朝、６時１６分に撮影した空である。今朝、食べた物。ご飯は炊飯器を全部、よそったので２４０カロリー、タラと大根の汁、キャベツと薄揚げの煮つけ、焼き魚はししゃも、ウインナソーセージ、鮭フレーク、市販のサンド豆のおひたしに牛乳、４３０カロリーになる。 

昨日、カステラが食べたくて夫に買って来てもらった。長いもの、２本入っていた。１２切れにきったものの、1切れ、なんと５４カロリーもある。カロリーが高くて１日に１切れしか食べられない。昨日、夫の買い物。また、たくさん買い込んできた。困った人と思う。いくら、注意しても同じことを繰り返している。今日は日曜日、介護支援者がこない。ゆっくりと過ごすことにしよう。また。