2024年11月19日（火）曇のち晴。

2024年11月19日（火）曇のち晴。 

小雨が朝方、降っていた。ゴミ出しにいった夫がいっていた。 

今日の介護支援者の訪問は8時15分、いつもより、15分、早い訪問になる。部屋の掃除である。パソコンに座っている時間がそんなにない。今日は8時まで。なんとかそれまで座っていることにしよう。 

今朝は朝食後、米を研いで炊飯器に仕掛けたのでパソコンに座るのが遅くなった。まだご飯はあると思っていたがなかった。今、米を仕掛けて、後はゆっくりと過ごしたい。 

空の写真は今朝、7時4分に撮影。 

今朝、食べた物。ご飯は180カロリー。味噌汁はしめじ・キャベツ・大根・人参・ねぎ・麩・わかめ入り。ネギと薄揚げの酢味噌和え。ピーマンにひき肉を詰めた物。夫のビールのつまみに作ったが食べない。ハンバーグにすると挽肉も食べる。また昨日、筋肉と板こんにゃくとシシトウを韓国の調味料で炒めると、これは美味しそうに食べている。なんと偏食の夫だろう。 

朝、朝食の支度をしながら、スパゲテイを湯がいた。昼、餅を焼くか。スパゲテイにするかと、思っていると夫はスバゲテイにツナ缶を入れてスープ状にしてほしいという。難儀なおっさん。柴漬け、佃煮潮昆布で310カロリー。 

パソコンから立ち上がるのは少し、早いがヘルパーさんの訪問、少し早い目にパソコンを終えることにしよう。また。