２０２４年６月２日（日）曇のち晴。

２０２４年６月２日（日）曇のち晴。 

先ほどは曇っていたのに晴れてきた。今日は天気になりそうだ。今日は日曜日、介護支援者が来ないのでぼんやりと過ごすことができる。 

また、私、脳トレで失敗した。購入した中に同じ物が２冊あった。表紙もきちんと確認して購入をすることにしないといけない。中身をみて、これは買っていないと思って籠に入れていく。つい同じ物を２冊いれていた。これはケアハウスに持っていってすることにしよう。ややこしい世界のこと、最新の芸能人、アニメはわからないので途中でしていないものがある。これをケアハウスでしていくことにしよう。 

昨日、持っていった脳トレ、新しいクロスワード、これは家に置いて家ですることにしよう。こんな間違いをしている。昨日はケアハウスに行った。久しぶりに皆さんと会っても会話は控えている。1人話すとまた１人と増えていく。しんどくなるので脳トレをしていた。昨日の昼食は赤飯、美味しかった。鯖の塩焼き、高野豆腐・人参・きぬさやの煮付け、白菜のゆかり和え、味噌汁は豆腐となめこ入り、キュウリの漬け物である。赤飯は美味しい。 

最近、スーパーで販売しているハウスミカン、美味しい。夫はこれをよく買ってくる。１度、チラシに出ていたので買うと美味しい。それから夫はこのミカンをよく買ってくる。栄養価値はどれほどかわからない。冷蔵庫の中には夫の好きな、スイカ、まっか、メロン、イチジクと入っている。 

今日はスーパーのチラシにカップヌードルの安売りがでていた。これを買うと夫はいっている。私は現職時は多忙でチラシを見て食材の購入はしなかったのに、今はチラシを見て食材を買っている。 

写真は今朝、４時１２分と５時４５分に撮影した空、今朝、食べた物。おにぎり、具はゆかりを混ぜた物、もう１つは佃煮海苔、味噌汁は菊菜、大根、人参、しめじ、薄揚げ入り、ししゃも、小松菜のおひたし、千切り大根と人参と糸こんとはんぺんの煮込み、佃煮塩昆布、柴漬、牛乳、ご飯、おにぎりを小さい目に作ったので物足りないのでご飯をよそってきた。今日のご飯は２４０カロリー、朝食のカロリーは３９０カロリーになる。さて、これから新聞を読むことにする。また。