昨日はひどい目にあった。私がしたことで自業自得である。

というのは昨日、食べすぎた。夫が前にすき焼き肉のいいのを買っておいた。ゆっくりできる土曜日にしょうと考えて昨日の夕食にした。
上等の肉、大きい肉片、もったいないが半分に切った。
あとの食材は白葱、豆腐、椎茸、糸こんにゃく、菊菜である。
冷蔵庫に入っているものでした。
上等な肉片、このまま肉のステーキにして夫に食べさせてからあとの残りですき焼きにした。私も焼き肉と違って辛くないので腹痛はしないと思って肉のステーキを4枚ほど食べた。その後すき焼きに私の好きな厚揚げもいれて私がほとんど食べた。
そして食べた後、「おじゃ」にした。いいだしがでていて「おじゃ」も美味しい。おもわずおかわりして2杯食べた。これがいけなかった。
もう胃痛で食べた後のかたづけも必死でした。胃薬を飲んだ。
私はそのまま9時過ぎに床に入って横になった。
パソコンの作業もできない。いつもは20分もすると胃がすーとしてくるのにまだずしんとしている。
夫は「食べすぎや」と怒っている。
よみかけの文庫本を布団の中で読もうとしたが胃痛でよめない。
じっと寝ているといつのまにか寝てしまった。
目が覚めて時計を見ると11時半、胃痛はしなくなっていた。
起き上がってブログの書き込みをした。
できあがって床につこうとしたら夜中の1時半が過ぎていた。
それでも翌日は日曜日なので安心してぐっすり寝た。
夫は日曜日でも7時に起きるが今朝は私に気を使って8時過ぎまで私の時間に合わせて寝ていた。
夫が起きると私も起きて夫の朝食をするので今日は気を使っていた。
朝、8時過ぎに起きて夫の朝食、夫はしんどかったらご飯でもいいといったがご飯もラーメンも同じ、ご飯にしても味噌汁を作らないといけない。
夫の好きなインスタントラーメン、普段は体によくないから食べさせない。日曜日の朝だけにしているのでラーメン好きの夫の楽しみなのでラーメンを作った。中の具はいつもと同じ。ベーコン長いのを1枚、細かく切って白葱は夕べすき焼きの食材のときに少し残してラーメン用に切って器に入れてある。カットわかめを入れてできあがり。缶ビールをラーメンと一緒に美味しそうに飲んでいる。私はラーメンが好きでないのでいつものパンの食材だが今朝は2分の1のりんごだけで済ませた。
昼もこうして小食にすればいいのについ食べたくなる。
まだ「おじゃ」が残っている。昼にレンジで温めてたべよう。

そんなことで今朝の私の朝食はりんご2分の1である。
なによりパソコンが起動している。
ほっと安心した。
中央本部の編集委員には携帯からバソコンが壊れたとお知らせしているのに忙しくて気がつかなかったのだろう。
電子メールをしても返信がないのでと言って電話をしてこられたが-----。
私の携帯のメールは存在感がないのかと一瞬思ったものだ。