３月２９日(木」晴れ。

今朝、フエスブックに更新した者を貼り付けておきます。

３月２９日(木)晴れ。外は好天気。桜は開花して満開、今週末が最後の桜の見ごろといわれている関西である。今年は早く開花して散りぎわも早いという予報で人間が慌てふためいている。
昨日、パソコンの前で１時間作業していて９時１０分、トイレから戻ってベッドに横になった。もう、息絶え絶えにしんどい。９時半頃からそのままコトンと寝て、目が覚めると１１時半、今日は３０分ほどでパソコンからはなれないといけなにい。
受信の迷惑メールの削除方法、元に戻っていたのでほっとした。戻って居なかったらシステム復元しないといけないのかなと思った。
昨日の夕食、夫にリクエスト、肉じゃがを作ってもらった。新ジャガイモ、大きくてたぶん１個１２０カロリーもあるだろう。牛肉と玉葱を入れて煮込んだ。美味しかった。インフルエンザの薬の影響か、食欲がなくて食べていなかったのか、便が毎朝、出ない。昨日、肉じゃがを食べたのか、今朝からいつものとおりの時間に便がでるようになった。ほっとした。
今朝も肉じゃがで朝食、大根の漬物とチャンジャ。約３８０カロリー程度かな。
インフルエンザで薬の影響か、夜中から空腹がものすごくしんどい。バナナをもってきては食べてはなんとかしんどさから解放されていた。そんなことがあって夫は今、ゆで卵をつくっている。これがまた目につくと食べている。ゆで卵１個は80カロリーです。
夕べ。ラジオの毎日放送。８時から新福島、アナウンサーは福島のぶひろさん。アナウンサーの先輩に浜村純が招待された。浜村さんのトークは健在、凄いと感心してきいていた。浜村さんとは現職時代、四天王寺ワッサにも出演していた。事前の記者会見にも大阪府庁にこられていた。エレベータでご一緒したとき、きさくに話して下さった。そのお礼にハガキで出すと、さっさくお返事が届いた。偉くなってもこうして周りを大切にしていかれると私がまた学ぶことになった。在りし日の私の現職時代を思いだしていた。もう肩がこってきてしんどい。このへんで。また。