同じ場所でシメは撮ったことがありますが、ここでイカルは初めてかもしれません。
Lumix GX7mk2 Tokina AT-X304 300mmF4
きなこが便秘に効くというTV番組を見て、便秘ではありませんが、朝食のトーストにきなこをかけて食べているので、夕飯後にもきなこを食べるようにしました。TVではおおさじ４杯食べるとのことでしたが、さすがに多いので、せいぜい半分くらいです。子供のころ、きなこもちで残ったきなこを食べるのは好きでしたが、こんなにたくさん食べたことはありませんでした。満足感がかなり高いです。さらに腸にも身体にも好影響です。