献血に行って・・・

昨日は久しぶりに献血をしようと出かけてみましたら・・・

なんと・・・なんと・・・ヘモグロビンが規定値より低く献血ができない
状態でした

献血をするにもいろんな基準を満たしていないとできません

インフルエンザの予防注射を２４時間以内にしていれば駄目ですが
おとといの午前中に受けていたのでこちらは何とかクリア

今までの健康診断では数値が低いことなどありませんでしたので、自分ながら
ホントに驚きでした

栄養管理にすこし気をつけなくては。。。。鉄分をとることはもちろんですが
血液は鉄分だけでなくタンパク質やビタミン類からも作られるので
バランスよくとることが大事です

６月の健診結果で気になるところがあったので、病院で血液検査もしてきたので
その結果がきになるところ

いろいろと健康に気をつけなくては！

遠くの山飯豊山は雪で真っ白です～～