またまたまたサボる。。
いつのまにか10月になり、もう半分が過ぎようとしています。
先月ダイエットやる気スイッチオンになったと言いつつ、一時体重下がったものの、今はまたまたまた増加···
現在、52.4kg ···
順調にやってた時より3kg増えてる。
完全にリバウンドです(--;)
炭水化物、甘いもの、菓子パン気にせず食べる日々···
おかげで頭痛がしたり肌の調子が悪いです。
本当に私は意志弱い。
変わらない。
同じことの繰り返し。
寒くなってきて動きたくなくなる。
健康であるために食生活はバランスよく心がけたいのに。
術後一年過ぎた今もうずく左胸。
病気のことは忘れたことはないのに、
どこかで甘くみているのではないか。
12月にまた定期検診。
また心を入れ替えたいです。