コンプリート！的な

一昨日はランニングも筋トレもギターもブログも
な〜んもできませんでしたので
昨日は全部やったろうと思い
午後から少しだけ時間休をとって帰宅

まずは筋トレを3セットして
軽く10キロちょっと走って
シャワーを浴びて準備したところに

酔拳君登場！的な
いきなり衝撃発言してますが・・・

4月は土日に大体予定が入っているようで
平日の夜に時間が取れるときに練習って事になっています
って事で

真剣に練習に取り組む！的な

ところが・・・

ちょっと早いテンポでカホンを踏むと
ふくらはぎがつってしまいました
（走った直後ですしね）

いや〜まいったよ・・・って

ストレッチをするおじさん・・・
私の右足が止まると完全に演奏が止まるので
ライブとかではやばいよね

割と久々の練習でしたが
お互いちゃんと自主練に励んでいましたので

酔拳君の仕上がり具合にちょっと驚きました
やれば出来る子です

しかし

彼のギターの弦は死んでるし
埃まみれですし
本当に練習していたのかは不明です・・・

4月27日のライブに向けて
上々の仕上がりで

楽しくギターをかき鳴らすことができました

しかし実は

筋トレで軽く左手首を傷めてまして
湿布して軽く固定してギターを弾いていました
（捻ると痛いのよね）

まさに満身創痍
メタルはスポーツですから
日頃からちゃんと鍛えておかないとね

って事で全部やりきって
ハイボールで一人反省会をしてたら
見事にリビングで落ちてましたわ
ま、ここまでやりきってコンプリートよね！的な