久々に下肢を中心にバキバキの筋肉痛です
昨日のサッカーが効きましたね
普段試合してもこんなにならないので
相当頑張ったってことですが
逆に普段あまり頑張っていないって事?
まあ筋トレとランニングしかしてませんからね
また以前のように練習に参加しようと思っています
やっぱりボール蹴ったりダッシュしたり
日頃から競技特異的な筋肉使わないとね
って思いながら
今日も仕事上がりで筋トレ
痛くないところばっかり鍛えているので
やはり方向性が間違っているようです
方向性が間違っていると言えば
先日Belle Equipeへ行ったときに
フラッとさちまるさんが現れて
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ヒョイッと作りました
クオリティーに驚きましたが
この店には不似合いでしょ的な
酔っていたので
作り方を覚えられるわけもないので
作り方も聞いてません
あ、覚えても作らんか・・・的な
自分を追い詰めるために
明日は走るぞ!
って書いてみた的な
(間違いだったかは明日分かる的な)
昨日のサッカーが効きましたね
普段試合してもこんなにならないので
相当頑張ったってことですが
逆に普段あまり頑張っていないって事?
まあ筋トレとランニングしかしてませんからね
また以前のように練習に参加しようと思っています
やっぱりボール蹴ったりダッシュしたり
日頃から競技特異的な筋肉使わないとね
って思いながら
今日も仕事上がりで筋トレ
痛くないところばっかり鍛えているので
やはり方向性が間違っているようです
方向性が間違っていると言えば
先日Belle Equipeへ行ったときに
フラッとさちまるさんが現れて
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ヒョイッと作りました
クオリティーに驚きましたが
この店には不似合いでしょ的な
酔っていたので
作り方を覚えられるわけもないので
作り方も聞いてません
あ、覚えても作らんか・・・的な
自分を追い詰めるために
明日は走るぞ!
って書いてみた的な
(間違いだったかは明日分かる的な)