久々に下肢を中心にバキバキの筋肉痛です
昨日のサッカーが効きましたね
普段試合してもこんなにならないので
相当頑張ったってことですが
逆に普段あまり頑張っていないって事?
まあ筋トレとランニングしかしてませんからね
また以前のように練習に参加しようと思っています
やっぱりボール蹴ったりダッシュしたり
日頃から競技特異的な筋肉使わないとね
って思いながら
今日も仕事上がりで筋トレ
痛くないところばっかり鍛えているので
やはり方向性が間違っているようです
方向性が間違っていると言えば
先日Belle Equipeへ行ったときに
フラッとさちまるさんが現れて
ヒョイッと作りました
クオリティーに驚きましたが
この店には不似合いでしょ的な
酔っていたので
作り方を覚えられるわけもないので
作り方も聞いてません
あ、覚えても作らんか・・・的な
自分を追い詰めるために
明日は走るぞ!
って書いてみた的な
(間違いだったかは明日分かる的な)
昨日のサッカーが効きましたね
普段試合してもこんなにならないので
相当頑張ったってことですが
逆に普段あまり頑張っていないって事?
まあ筋トレとランニングしかしてませんからね
また以前のように練習に参加しようと思っています
やっぱりボール蹴ったりダッシュしたり
日頃から競技特異的な筋肉使わないとね
って思いながら
今日も仕事上がりで筋トレ
痛くないところばっかり鍛えているので
やはり方向性が間違っているようです
方向性が間違っていると言えば
先日Belle Equipeへ行ったときに
フラッとさちまるさんが現れて
ヒョイッと作りました
クオリティーに驚きましたが
この店には不似合いでしょ的な
酔っていたので
作り方を覚えられるわけもないので
作り方も聞いてません
あ、覚えても作らんか・・・的な
自分を追い詰めるために
明日は走るぞ!
って書いてみた的な
(間違いだったかは明日分かる的な)