今週の1枚 vol.564

昨日の筋トレで背中が痛くなったのかと思っていましたが
今朝起きたら首がめっちゃ痛くて
左に向けない・・・的な

そして昨夜痛かった肩甲骨周囲に
首を動かすと痛みが走るんです
あ、首やったんか・・・的な

痛みのせいかは分かりませんが
今朝は普段より早く目が覚めて
定期のバイトで須崎へ行きました

左に向けないので
安全運転で慎重にね

こんな時に限って忙しい・・・
痛い首を動かさざるを得ない状況でしたが
徐々に痛みは軽減したので
それはそれで良かったのかも

いつものうさぎさんのランチは

牡蠣フライがメインでした
午後に向けてチャージできました

午後からもまあまあ忙しくて
夕方にはかなり痛みも軽減していました
でも怪我したらイヤなのでサッカーの練習はお休みしました

明日には治ってるかな〜？的な

さて、今週の1枚です
Doom Crew Inc. / Black Label Society（2021年）

彼らの11枚目のスタジオアルバムで
前作からはおよそ3年ぶりになりました
（もうそんなに経ったか？的な）

BLSってZakk Wylde様のソロプロジェクトな印象で
メンバーも色々代わっていると思ってましたが
最近3枚のアルバムはメンバー固定してるんですね

楽曲的には安定のZakk節って感じで
リフもソロも歌も
安心して聴けます

今回ちょっと違ってきたのは
Dario Lorina様がソロパートを弾いていて
良い感じにZakk様と掛け合いをやったりしていて
バンドの楽しさ的なのが伝わってきます

ソロプロジェクトでは無く
バンドなんだって主張が感じ取れます
素晴らしいことです

AC/DCやMotorhead等と同様
何処を切っても金太郎的なバンドですが
本作は何か良いですね
無限ループになります

ちょっと大人しい曲ですけど

着ぐるみは謎です・・・
何のメッセージでしょうか？的な

鳥！的な

高知にも第6波来てますね
どうしたら良いか分からないですし
何か疲弊してしまいそうです

こんな時はさっさと帰ろうって
定時に上がって帰りましたが

愛宕の交差点
鳥が凄いシリーズですね

帰宅後は軽く食事の準備をしてから
ガッツリ筋トレ
ちょっとやりすぎて
既に背中が痛い・・・的な

週末のライブが延期になったので
アコギを弾く気になれず
エレキを弾きつつコーラスの練習をしました

これまで余り真面目にコーラスに取り組んできませんでしたので
ちょうど良い機会です
でも分からんものは分からん・・・的な

サッサと諦めて焼酎タイムに突入し
今夜のアテは

水煮大豆に鯖の水煮缶
結果は如何に？的な

取り敢えず身を崩して

何かそれっぽく仕上がりましたが
普通に大豆と鯖です
別々でも良いかも・・・的な

ま、タンパク質×タンパク質ですから
筋トレ後には良いかもね

イヤ〜鳥食いたいわ
あ、愛宕のヤツじゃなくてね

超一流！的な

めっちゃ久々のライブで
テンション上げ上げで調整して
ついでにコーラスパートを作り直したりしていたのが
コロナのせいで再延期・・・

何もやる気が起きず
筋トレもギターもお休みにしました

ま、コーラスパートが気になって
ちょっと弾いて歌いましたけどね
（延期先に間に合わそう！的な）

なかなか前向きでしょ？的な

悪いことばかりでは無くて
スーペルコパでレアルが優勝しました
そしてモドリッチがMVP
今の調子ならリーグも優勝できそうですし
良い感じです

監督が代わって
メンバーはほぼ一緒なのに
サッカーが変わりました

好き嫌いはあると思いますが
結果を出しているので正しいと言えますね

超一流のチームって難しいですね

コロナで大変ですが
先日超一流のBeerを飲むために
さちまるさんにお邪魔しました

これぞ神泡！的な

あ、忘れかけていましたが
ビールよりも先に

山かけまぐろ的なやつが出たんですよね
いや、絶対にビールが先でしょ！的な
（ま、神には逆らえませんけどね）

そしてオートマティック的小鉢は

イカ大根
いや、もちろん美味いし的な

いつものレギュラー的なお客さんと
楽しくお話ししていて

色鮮やかなサラダ的なやつも
さらに色鮮やかに映ります

そろそろ行ける？って

さちまる的油淋鶏
これはまだビールよねって
いつもより飲み過ぎました

ま、超一流のビールですからね

プラマイ？的な

昨夜からの津波のニュースで
朝早くからソワソワしていましたが
特に中止の連絡もなかったので
シニア40の試合のために大方に行ってきました

津波のニュースの時に割と怖い地域で
本当に大丈夫なのか？的な感じですね

今節はグラウンド当番で
第一試合のキックオフ1時間前の集合でしたが
人工芝のグラウンドでゴール運んでコーナーフラッグを立てるだけなので
5分ほどで終わりました・・・
もっと遅くて良かったのでは？的な

天気も良くて

緑も美しくて良い感じです
（でも風が強くて大変でした）

試合の方は接戦を物にすることが出来て
勝ち点3をゲット
己的には腰が痛くてイマイチでしたし
大事なチームメイトが骨折するアクシデントもあり
手放しでは喜べない感じです

せっかく大方まで行ったので
帰りにいろりやさんで

安定のカレーうどん
サッカー後にはなかなかの破壊力です

カレーライスでルーを残す人はいませんので
カレーうどんも汁を残すのはどうなの？って思いますが
実際のところどうなんでしょ？的な

帰宅後はライブに向けて個人練習
ちょっと思いつきで
コーラスを見直して
あ、なんか切ない系やん！って
練習していましたが
なんと・・・


坂本英三さんからライブ延期の連絡がありました・・・涙

ま、新しいコーラスアレンジを
もう少し練習する時間が与えられたんだと思います
しっかり固めておきます！的な

何かマイナスが多かったけど
これをプラスに捉えられるように
しっかりやっていきたいですね

非定期！的な

今日は己的には17時までお仕事で
酔拳君は当番で19時過ぎまでお仕事
通常なら練習をしない週なんですが
さすがに来週ライブなので
非定期的な練習でした

仕事帰りって事は
まさかギターすら持って来ないのでは？
ってうちのOvationのチューニングして準備していたら
ちゃんとギター持ってきました

ま、普通のことなんですが
期待値が低いから感激です

で、最終選考的なセトリ決めで
大体固まりました

こんな曲も演るかも！的な

もう1週間もない感じですけど
恐ろしいくらい仕上がってません
でも楽しみたいですね

ってこのコロナの状況で
できるのか？的な

こんな感じなので
是非来て下さい！
とは言いにくい状況ですが
スケジュールは空けといてね！的な