列島横断直江津ツーリング

今年も行ってきました。

今回も国道17→18号線(310km)一番メジャーなルートです。
310kmとは言っても最近はブルベも盛んで、200・400kmは当たり前
なご時世ですので、大して誇れもしませんが…

出発の日、台風の動向が心配されましたが、無事通り過ぎ決行！
今回は、ルーベSL2にホイールにはIRCトップシークレット履いて行きました。
とにかく良く転がります。ウェットが心配でしたが、ほとんどの行程濡れる
事が無く快適に行ってこれました。取り敢えず、無事に達成できて満足っす。


12日の23時店を出発。


夜明けぇ～！高崎間近。


補給はしっかりと。


快調快調。


やって来ました、峠の釜飯。まだ開いてましぇ～ん。


碓氷峠へ、旧道。


お決まりの撮影スポット。


山頂ゴール！軽井沢着。


漕がなくても進むんよ。


駅前でお昼。寒いので月見蕎麦。あまりに空腹で撮影も忘れ。


またまた空腹。コンビニで冷やし中華。食べてないと走れません。


やっと来ました。黒姫背景にナウマン象の像。


妙高・上越下り基調で快適に飛ばし、到着！


直江津駅で輪行準備OK！越後湯沢で新幹線で帰りました。
お疲れさまでした。



今回のコース（Garmin Edge500より）『ルートラボ』
※コースの一部分(20km程)でスイッチOFF状態あり

また来年行ける事祈って終わりぃ…

by　NORI

グルっとまるごと栄村

今年も行ってきました。栄村！

天気予報は快晴！心の中に熱中症なんて言葉が過ぎりますが、
当日は薄日こそ有れ、曇りぃ！走るには絶好の天気でした。
走行距離110km・総登坂2500m、コースは平坦がほとんどなく、
アップダウンの連続です。

幾つもの村落過ぎますが、お年寄りから子供達まで、
道路端に出ての応援や、畑仕事の手を休めての応援の歓迎を受けます。
また、オフィシャルエイドステーションほか、私設のエイドステーション
では取れたての新鮮な農産物、漬け物まで戴けます。
一日たっぷりと頑張れて、村の人達の歓迎を受け満足度100％、最高の大会です。



前日の受付風景。


宿泊の「トマトの国」


いよいよスタート！


エイドステーション。


暖かい応援に感激。


コース上の滝。



110kmコース最高標高地点。


小赤沢のCPここでお昼。


おにぎり二つ軽く平らげ、バナナも。


お昼まったりし過ぎ。これからもうひと頑張り！


北野天満の吊り橋。

以降、オプションの激坂コースまで時間が無い事に気づき、
突っ走って何とかクリア！


完走のメダルと抽選でゲットした賞品達。



写真集（Woodycafeギャラリー）


走行データ




My　Data　




継続時間 6:06:00

エネルギー消費量 2870 kcal
最小心拍数 87 bpm
平均心拍数 136 bpm
最大心拍数 167 bpm

平均 速度 18.7 km/h
最大 速度 57.6 km/h
距離 113.0 km

平均ケイデンス 64 rpm
最大ケイデンス 116 rpm
最小高度 -113 m
平均高度 296 m
最大高度 782 m
上昇 2655 m
下降 2634 m
スロープ 11


by　nori