去年は台風の影響で、自らの判断でキャンセルでした。
今年はまずますの好転に恵まれ、最高のひと時を過ごせました。
クロスマウンテン100kmクラスは普段は人も入れない廃道(ジープロード)で標高もピークは1,800ｍと高本来は自然を満喫できる素晴らしい所ですが、道が水の流れる部分通路に張っていたり、ガレ場や崩れ落ちてる路肩など危険もまたいっぱいです。
出発。
中央道の渋滞を抜け、木曽辺りで昼食。
漆塗りで有名は木曽、昼食を食べた店で「ひのきの箸」を戴きました。
雄大な松原スポーツ公園。
会場に到着。先ずはキャンプのテント等の設営。
受付に。
会場にディーラーなどのブースが。
スペシャはＸＣには29erのみの設定。
Onyoneのブース。
ＩＲＣではチューブレスのタイヤのバリエーションが展示。MIBROは自分26 駅長は27.5使用。
ファットバイクも展示。
ファットバイクで参加の選手も多くいました。
受付を済ませ「王滝の湯」へ。ここへ行くのには一苦労。
その後に定番の「王滝食堂」
「いのぶた焼肉定食」戴きました。
夜はコーヒータイムと明日の準備。
明けて大会当日。朝は3時半に起床。スタート後の渋滞をできるだけ避けたい思いからスタート地点の前の方に配置に。
が既に多くのバイクが並んでいて後方に。
自分のバイクも。(中央スペシャのera)
顔はニコニコしてますが、実は緊張気味。
スタート前には儀式。御岳に向かって「二礼二拍手一礼」号砲一発(じゃなった)スタート！
松原スポーツ公園を抜け山の入り口に向かって隊列を作って走る集団。
平地や上りのシーンばかりですが、コースは激しいガレ場や崩れた路肩など危険な箇所も多く有ります。
水分補給は絶えまなく、エネルギーゼリーや補給食、月餅、魚肉ソーセージ等。でも食べるものはなかなか喉をスムーズには通ってくれません。
排出はオシッコ3回。その度に写真撮影も。
まぁ、8時間近くも走ってる訳ですからねぇ。
三浦貯水池が見えてくると残り20kmくらい。
最後は下り基調でゴール。
ゴールすると直ぐに完走賞がもらえます。ITの進歩もこんなところに。
というわけで「公式記録証」戴きました。
ゴール地点から松原スポーツ公園に戻ってくると
駅長がなにやら嬉しそう。
クロスマウンテン42kmに参加の駅長が年代別で一位でした。表彰式もパチリ！
自分の結果といえばクロスマウンテン100kmで7時間35分で年代別6位でした。
まぁ、前回参加した時よりも悪いですが、目一杯頑張ったので満足です！
と言う訳で王滝を後にして大渋滞の中央道に向け出発しました。
帰りの夕焼けは綺麗でした。
クロスマウンテン100kmのコースです。
☆記録(ガーミンに依る)
距離: 90.52 km
タイム: 6:53:34
平均スピード: 13.1 km/h
高度上昇量: 2,475 m
カロリー: 1,911 C
平均気温: 14.0 °C
タイム: 6:53:34
移動時間: 6:53:18
経過時間: 7:36:04
平均スピード: 13.1 km/h
平均移動速度: 13.1 km/h
最高スピード: 45.0 km/h
スピードペース
高度
高度上昇量: 2,475 m
高度下降量: 2,430 m
最低高度: 905 m
最高高度: 1,615 m
心拍
平均心拍: 145 bpm
最高心拍: 178 bpm
ゾーン最大%bpm
パワー
平均パワー: 180 W
最大パワー: 750 W
最大平均パワー（20 分）: 210 W
標準化パワー (NP): 189 W
強度係数 (IF): 1.049
トレーニングストレススコア (TSS): 755.7
FTP設定: 180 W
ワーク: 4,469 kJ
※距離と時間(タイム)が短くなってるのは時速5km/h以下をカウントしない設定のままにしておいたせいではないかと思います。
きつかったけどまた来年も参加しようと思うのでした。
by nori
