このロカボナッツは1袋(28g)の糖質を約1.4gに抑えたミックスナッツパック
これをおやつ代わりに
珈琲と頂いてるんですよ
ナッツとコーヒーは相乗効果があって
ナッツのアミノ酸とアルギン酸が珈琲に含まれるリパーゼの働きを高めてくれるそーな
…とはいうものの…低糖質生活って難しいのよね
このナッツは飽きない味で
美味しく頂けるんだけどやっぱ
ご飯が美味しいんだもの
パスタも
パンも好きなのよ食べ過ぎているのは分かってる…我慢が足りないのも自覚している…残るは…断食合宿か…
このロカボナッツは1袋(28g)の糖質を約1.4gに抑えたミックスナッツパック
これをおやつ代わりに
珈琲と頂いてるんですよナッツとコーヒーは相乗効果があって
ナッツのアミノ酸とアルギン酸が珈琲に含まれるリパーゼの働きを高めてくれるそーな
…とはいうものの…低糖質生活って難しいのよね
このナッツは飽きない味で
美味しく頂けるんだけどやっぱ
ご飯が美味しいんだものパスタもパンも好きなのよ食べ過ぎているのは分かってる…我慢が足りないのも自覚している…残るは…断食合宿か…
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ナッツはいいんです！食べていいんです！
しかも、この小分けになっているとありがたい。
だって止まらないんだもの。
コーヒーとの相乗効果は初耳♪やったー！
でもでも
パン、ごはん、パスタは美味しいもん、やめられない！
いつ、どうなるか分からないから食べる！
我慢は身体によくないから！
と、昨日、ジムのお風呂でお姉様方と話していたところでした
そして、断食といえば
２泊３日をお寺で経験。不思議な感覚でした。
腸内デトックスは最強レベルです！
また、参加してみたい(*´ω`*)
体も心もデトックスですよね
断捨離をちまちましています
ホント、モノの多いこと
買い物って楽しいからさ
ついつい買っちゃうんだよね
そしてガラクタごみになる…
でも我慢はしないでいるから只今
なんでこんなに腹が減るんだろ…
おやつの時間は削れないしなぁ
とりあえず…来月からだ(笑)