妊娠8ヶ月(28週目)

だいぶお腹が大きくなってきました。


ウエストを測ってみたら80センチ。


相変わらずお腹のなかで赤ちゃんが
ボコボコとアップを続けています✊



最近は食生活により気をつけるようになりました。



・糖分はとりすぎない

・野菜や大豆など身体に良いものを摂る

・適度な運動(ウォーキング)



理由は、知り合いの妊婦さんが妊娠糖尿病になった経験を聞いたから。

「毎日食事のときにインシュリンをお腹に刺す」

と聞いて「それは嫌だ…」と青ざめて
改めた次第です。



妊娠高血圧の方もいらっしゃり
塩分に気をつけていたというママさん。

「人ごとではない自分ごと」
と思いました。



気にし過ぎも良くないですが
健康であることは子どもにも良いことだと思い、少しずつ続けています。



ときにしんどいときもあるけど、
子を授かった大切さを感じながら
あと少しの妊婦生活を楽しみたいと思います🌸