中国のバラ茶を愉しむ

主人が中国出張に行き、お土産を買ってきてくれました。

玫瑰花茶(マイカイ花茶、メイクイ花茶)



バラ茶、ローズティーのことです。
紅い蕾がギッシリ！
バラの優雅な香りを楽しめて、リラックスできます



調べてみたら、嬉しい効能もたくさんあるようです。

抗酸化作用があるビタミンA, Eや、その他ビタミンB,C,K,Pが豊富に含まれる。
血行を良くして冷え性を改善し、更年期障害を緩和する。
むくみや美肌、貧血防止、シミなどにも効果が期待できる、など。

お茶と一緒に、おいしい月餅も買ってきてくれました

最近、主人が出張でいない時は、Yogaばかりしています。
練習と勉強を繰り返し、まるで、ひとりYoga合宿です

長唄を聴きに

お琴の先生に声をかけて頂いて、長唄を聴きに行ってきました。



初めてで、よく分からない
でも日本の伝統芸能はいいものだな～と感じることはできました

お琴の先生が、
古曲は筝曲の基本！古曲をマスターした上で現代曲まで幅広くできると、
時代にあった演奏ができると思うとおっしゃっていたのが印象的でした