2020年 ありがとう！

今年は本当にいろいろなことがありました。

年明けから3月頃までは旅行やゴルフで何度か伊豆に出かけ、
その後はコロナ禍で新しい生活を試行錯誤。

主人は書斎にエアコンを入れ、モニターや本棚を設置し、
私はパソコンを購入し、スマホも買い換えました。

Yogaは太陽礼拝を行うスタイルから、基本的なポーズを丁寧にゆっくり行うスタイルに変更、
呼吸にも重点を置いた結果、体の調子だけでなく、心の安定にも効果が出ているのを感じています。

先月からは引越しに向けて荷物整理を始め、モノが随分減りました。

『自分にとって心地よい生活』をテーマに、
自粛生活も思った以上に楽しく過ごせたように思います。

2020年も元気に過ごすことができ、心から感謝しています。
2021年も皆様にとって良い年でありますように！