春のゴルフ

久しぶりに主人とゴルフ⛳へ。
栃木県のゴルフ場はまだ桜が咲いていました。
桜吹雪の中のラウンド。



最近、運動不足のせいか、後半にバテましたが💦、新緑も爽やかで、良い気分転換になりました✨

ランチは鰆の塩焼きを頂きました。



明日からまたお仕事。
今週は何時間も座りっぱなしにならないように気をつけようと思います。

汐留の夜景ディナー♪

4月2週目は真冬のような寒い日や雨の日が多かったです。
新しい職場に慣れるのに精一杯な毎日です、笑。

金曜はディナーへ。
主人が素敵なレストランを予約してくれました

汐留の夜景を楽しみながら、コース料理を頂きました。

(majestic汐留のウェブサイトからお借りしました)

雰囲気がよく、お料理もおいしく、サービスもよく、幸せな時間。
久しぶりにワインを一杯だけ、Chalk Hillのシャルドネを頂きました

*majestic汐留

ピカール(picard)のレバーパテで貧血防止!?

久しぶりにフランスの冷凍食品専門店『ピカール(picard)』へ。

レバーパテを買ってみました。
解凍してそのまま食べられて便利です。

貧血気味なので選んだのですが、ワインのおつまみにぴったりな味でした。

ピカール、次はクロワッサンを買ってみたいと思います！

デスクワークの疲れはYogaでリセット

新元号が「令和」に決まりましたね！

4月1日は初出勤でした。
今週は満開の桜を見ながらの通勤♪

お仕事はデスクワークです。
運動不足になりがちで、できるだけ歩くようにし、通勤電車でも呼吸やバンダなどを静かに練習しています、笑。

出勤した日は肩や首が凝るため、帰宅後にYogaでリセットしています。
体をゆるめ、基本のポーズをいくつか行い、余裕があれば呼吸&瞑想も行います。

その日の疲れはその日のうちに取るよう、工夫したいと思います。