2014年 5/31 (土)

【今日の摂取カロリー】　3,641kcal　(食：2,108 菓：1,356 飲：177)
【今日の食費】　562円

安かった(^^)１個59円でした(^^)奥のバゲットは100円でした。家計簿を締めてしまってるので、来月の会計に回します。　(00：10)

11：10　起床　晴れ　室温：23℃
12：40　出勤
23：00　帰宅
23：30　昼食　ザル蕎麦、ほうれん草のお浸し、かぼちゃの煮つけ、キャベツの千切り　135円　634kcal

(乾麺150g \66 530kcal、めんつゆ50g \10 17kcal、ほうれん草60g \32 12kcal、かぼちゃ50g \13 46kcal、キャベツ100g \8 23kcal、ドレッシング10g \6 6kcal)
00：05　間食　菓子パン２個　118円　914kcal

00：25　間食　バゲット　100円　693kcal
01：30　間食　菓子パン１個　59円　442kcal

03：10　間食　ソイジョイ(頂き物)2本　0円　288kcal
05：35　夕食　カップ麺　86円　493kcal

06：00　就寝

飲料　自宅　ホットコーヒー2杯　14円　34kcal
　　　　　　　アイスコーヒー　15円　41kcal
　　　　職場　アイスコーヒー　25円　69kcal
　　　　　　　　ブレンディカロリーハーフ 1杯　10円　33kcal　　　

今日の体重
朝：
夜：

〔一年前の今日〕
http://blog.goo.ne.jp/day_report/d/20130531

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【家計簿】2014年 5月収支報告

【2014年5月収支報告】　〔　〕内は前年実績

収入：149,495円　〔110,481円〕
支出： 77,848円　〔　64,227円〕
収支： 71,647円　〔　46,254円〕

　　　　　　　　　　　　
月別費目別実績　　　　　　　　1～5月累計　　　　　　　　　　　食費項目別内訳





【5月評価】
歴代２位の収入のおかげで、歴代３位の収支71,647円を記録しました(^^)
賃貸保証費10,000円(年額)を除けば、月予算68,000円以内に収まってるので良しとしましょう(^^)

【5月食費評価】　前年：14,327円　予算：15,000円　実績：15,825円
また予算オーバー(ノ∀｀)お菓子や菓子パンをゼロに近づけるつもりが、結果は2,722円も使ってしまいました(^^;
これさえなければ予算内に充分収まったんですけどね～。
上期の残り食費予算は、10,620円。これは無理です(^^;

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