先日、久しぶりにスポーツセンターで運動をしてきました。
私が参加するプログラムは決まって格闘系エクササイズで
軽快に？サイドキックを繰り出したら腿裏がピキッ！と(>_<)
軽くハムを傷めてしまったみたい。。。
それなりに歳を重ねてるからね、張り切りすぎるのも良くないのでしょう。
注意しながら体を動かしていこう♪
お弁当
5/25：牛丼、小松菜ナムル、ちくわ磯辺揚げ（冷凍）
5/26：オムライス、おくら豚チーズ巻き、ポテトサラダ
5/27：青しそ鶏つくね、しらすとネギの卵焼き、オクラおかか和え、にんじんのキンピラ、ごぼうサラダ
5/28：ガパオライス、ちくわ磯辺揚げ（冷凍）、ピクルス柚子風味
5/28のひよこピックに刺さったピクルス
3月にハワイで買ってきたメイソンジャーに漬け込んでみました。
パプリカ、大根、きゅうり、セロリ
お弁当に入れやすいよう一口サイズに切り、乾燥ゆずで風味を効かせてみたけど美味しく漬かったかなぁ
