最近は。。。

　　なんだか体調がいまいちで気分が乗りません

朝も泥沼から這い上がるような感じで、なんとなく悪い方へ物を考えがちで、ぼーっとして体が常時だるい。
これはうつ病初期か、早期更年期障害の始りか。。。。
そんな風に思ってるうちは大丈夫だよ　と言われつつあ～だらだらしたい気持ちで毎日無理やり体にかつを入れてがんばってます。

毎日のように子供達の習いごと、宿題、そして今週は私のブートキャンプの最終週なので気持ちは乗らずとも、体にムチを打って通ってます。
でもさすがプロのインストラクター褒め上手なので運動後は気分良くさわやかに帰り、ビールを飲みながらだらだら夜更かししてしまい、カチコチの筋肉痛野体にまた泥沼の朝
・・・と気分を一新しようと友人と今週末10Kマラソンに出ることしました。そしてここ数年のマラソントレーニングで１０Kくらいではチャレンジ感のない私は9月にはARMY　RUNというハーフマラソンに登録しました

短い夏に詰め込むように毎週末街のどこかでマラソンやバイク、トライアスロンのイベントが行われています。
ここできりっと気分も切り替えたいこの頃です