2013年 初練習

木曜日、今年の初練習が、王子体育館でありました。

木曜日は、お子さん達の習い事で来れなかった、こばこさん。

そして、私、ふじも、子供の習い事で、少し遅刻していきました。

行くと、ランニングパスをしていた、烏帽子クラブの方達。

新年のあいさつもそこそこに、私も、急いで柔軟し、コートを5周

5周で、結構ばてたのですが、すぐに、打ち手とレシーブに分かれ、打ち手を変えて各2分ずつの、対人がスタート。

が

2分　　長い

という事で、1分に変え、6か所をレシーブして行きました。

2013年。初練習でここまで汗をかくとは、思ってもいませんでした

1日目にして、超ハードな練習がスタートしました

その後は、アタック練習、トス合わせ。

そして、サーブ、サーブカットを同時に。

とても、あっという間の充実した練習でした

久々の練習で、腕や足がパンパン

そんな、2日前ですが、今日も、午後から練習・・・

いえ、今年初の練習試合です。

今日も、寒いです。

体は、少し筋肉痛ですが、けがのないよう、試合頑張りましょう