疲れた

こばこさんのパソコンが壊れてしまったとの事。どうやって更新してくれていたのだろうと不思議に思いながら読んでいた　norikohan　が今回は更新したいと思います

昨日練習がありました。前の練習よりは心持寒くはなかったのですが、いつもどおり念入りにウォーミングアップ

そのあとはランニングパスをして、打ち手とレシーバーに分かれての対人
１分ずつ５セットしたあと、打ち手とレシーバーを交代しました。
私はこの対人でのレシーバー初体験疲れました汗もいっぱいかきました

いつもアタッカーが打ち手になっていたのですが、交代するとレシーバーの人が打ち手になるわけで、うまく返してあげれず、ボールを拾いにいってる時間の方が多くなってしまったような気も

そのあとはセッターとのトスあわせ
ブロックがついていたのでなかなか上手くアタックも決まらず、なかなか念入りな練習となりました。アタッカーの皆さんお疲れ様でした

次回は土曜日、小学校の体育館です。風邪が流行ってきて子供達が体調をこわし、なかなか練習に参加も難しくなってきていますが、がんばって練習しましょう