今日の昼ご飯はドトールでべーグルとアイスコーヒー(もちろんガムシロなし)です。
私は生まれて初めてべーグルを食べました。パンとの違いがイマイチわかりませんでした。
べーグルのカロリーが低くても、具材がたくさんではダイエットの効果があるんでしょうか?
べーグルは400カロリー弱というところでしょうか?一応、夜の飲み会のためにカロリーひかえめにしてみました。
私は生まれて初めてべーグルを食べました。パンとの違いがイマイチわかりませんでした。
べーグルのカロリーが低くても、具材がたくさんではダイエットの効果があるんでしょうか?
べーグルは400カロリー弱というところでしょうか?一応、夜の飲み会のためにカロリーひかえめにしてみました。
昨日より400グラム減少。400グラムって少ないけど、同じ重さのお肉を買ったら、かなりな量だよね。
今日は飲み会だからちょっと体重が増えるのを覚悟してでかけます。
今日は飲み会だからちょっと体重が増えるのを覚悟してでかけます。