花粉症です

毎日無理ない自分ケア
OL鍼灸師Eirエイルです



花粉症です
毎年この時期は辛く
薬飲んでしのいでいましたが…


今年は
豆乳ヨーグルトのおかげなのか
グルテンフリーのおかげなのか

理由はよくわからないけど
鼻水と目の痒みは少しありますけど
いまのところ薬なしで過ごせてます

このまま治らないかなぁ〜

ご自愛を

今年は紅葉見にいった？

毎日無理ない自分ケア
OL鍼灸師Eirエイルです




紅葉目指して
京都旅行行きました🍁
人が凄かったけど
やはり京都の秋は
どこもかしこも絵になりますね

写真
平等院鳳凰堂の紅葉
ライトアップ中

こたつはもう出した？

毎日無理ない自分ケア
OL鍼灸師Eirエイルです❤️


こたつは出てます

部屋が狭くなると
一時はこたつを使いませんでしたが…
処分しました(⌒-⌒; )

やはりこたつが好きで
また買ってしまいました(*´∇｀*)

こたつ、お鍋🍲みかん🍊

寒い冬にまったりこたつ

お鍋の季節

お題に参加中です



毎日無理ない自分ケア
OL鍼灸師Eirエイルです❤️


〜お題〜

家でよく作る鍋は何？


私は鶏ガラベースで
味噌と唐辛子とゴマ油をいれた
ちょっと中華ぽいお鍋
たまに鯖粉もいれるとかな

豚肉によく合います


去年からお気に入り

ゴマ油と唐辛子好きで(๑˃̵ᴗ˂̵)

唐辛子🌶で身体もポカポカ

最後のおじやも美味しいですよ

さかな♪さかな♪さかな♪

毎日無理ない自分ケア
OL鍼灸師Eirエイルです❤️





惹かれるお題だったので(≧∀≦)

この秋は秋刀魚を2回食べました

秋刀魚おいしい❣️

だんだんお値段が上がってるのが心配
あんまり高くならないでほしい…(ノ_＜)

おめでとうと食欲の秋

新鮮な魚屋さんが家から遠くて
たまにしか食べられないけど
また食べたい(´∀｀*)