ワークショップ

毎日無理ない自分ケア

OL鍼灸師Eirエイルです

本日は4年に１度のうるう年

私の通ってる

ダンススクールのワークショップが

新宿にて開催しました

4年に１度のワークショップって

わけではないのですが

ワークショップのプログラム

午前の部

ファンベールのオリエンタル

午後の部

ジプシーダンス

午前だけ午後だけ

午前午後両方

好きなように選べます

せっかくだからと

午前午後両方を受けることに

しかし…

10時30分から16時30分まで

途中1時間休憩はありますが…

5時間通しで踊るのは

思った以上に疲れた

軽い気持ちで通しを選んだが

後半疲れすぎて集中力足りず

どうにかこうにか頑張って

無事ワークショップ終了

我ながら頑張ったと思う

自分を褒めてみる

ダンスのレパートリーが二つ増え

どちらも素敵な振付です

達成感のある疲労感

コロナ対策であちらこちらで

イベントやライブは中止で

今回のワークショップの

開催も危ぶまれたけど…

やっぱり参加して良かった

もちろん、移動の電車内ではマスク

帰ったらうがい手洗い必須ですよ

予防できるところは予防してますよ

話は脱線して

明日の東京は暖かいよう〜

今年の春ははやそうですね

桜がみたいな

さぁてガッツリ踊ったから

明日は家事に勤しもう

でも…

午後から時間あったら

ホットヨガ行って

疲れた身体をほぐして

岩盤浴したいなぁ〜

ご自愛を

たかがプリン

毎日無理ない自分ケア

OL鍼灸師Eirエイルです

本日もご近所散歩

の仕事場が自宅近くなので

ちょっと出かけてみてきた

図書館に行って

金山神社にお参り

その後、ヨガに行ったり

天気予報では

今年の桜の開花は

はやいらしい

ふっとガーベラと百合の花がみたい

そんな気持ち

の好きなチキンカレー作ろう

グルテンフリーだし〜

そう思って買い物に

おやつにプリンも買ったけど

エコバックの中に

買ったはずのプリンがない

入れ忘れたぽい。

たかがプリン

あーあ

なんだかなぁ…

少しぼんやり気味

ふぅ

なんとなしに…

沈み気味の週末

さてさて明日は仕事だ❗️

気持ちを切り替えて

明日はたくさん花粉が飛ぶよう

花粉症の方々は対策を

ご自愛を

がっかり…

毎日無理ない自分ケア

OL鍼灸師Eirエイルです

頂き物

3月22日の日曜日

四谷で開かれるイベントに

渋谷のダンススクールで

出演予定でしたが

新型コロナの影響で

イベント自体が

中止になりました

がっかり…

まぁこんなご時世ですから

仕方ないとあきらめて

秋にリベンジ狙います

渋谷に練習に行ってきます

家に篭る生活はできないので

マスク、手洗い、うがい

気をつけて日々過ごします

皆さまも

ご自愛を

2020 年 バレンタインデー

毎日無理ない自分ケア

OL鍼灸師Eirエイルです

金曜はバレンタインデー

でしたね

グルテンフリー中の

なので

大好き💕チョコプリン

それと

色違いのウィンドブレーカー

へ

いつもありがとう

たまには喧嘩もするけれど

何気ない日々も一緒に

過ごす時間は楽しい

いつまでもこのまま元気で仲良く

思い出ふやしていきましょう

そして近々これを着て2人で

お散歩にでも行きましょうね

話は変わって〜

ブリザーブドフラワー〜カクテル〜

毎日無理ない自分ケア

OL鍼灸師Eirエイルです

本日、ブリザーブドフラワー

〜カクテル〜

シックな色合いにアロマの香り付き

物を作るって楽しい

作品記録としてブログに残したい

話は変わって

木曜からは遠征中

本日、帰る予定だが…

同期と飲み会かも？って事で

連絡待ち

が晩御飯なしなら

晩御飯はある物で食べようと

その間は

ちょい読書タイム

ゆったりの週末です

ご自愛を