肌寒い帰り道

毎日無理ない自分ケア
OL鍼灸師Eirエイルです



10月も最後となり
明日から11月


の尿管結石は
膀胱までたどり着いた様子

後は尿道通過を待つ

もだけども

最近、周りに体調に不安な友人、知人が
増えてきてるかな

年齢もあるのかな…

11月は雌猫プチ旅行で
伊勢神宮へ行く

無病息災祈願してこよう

なんて考えながら帰路

ほーーーめっきり
朝晩は寒くなってきましたね
肌寒い


身体が冷えると
体調崩しやすい

身体を温めて
血行を良くして

質の良い眠りで
免疫を高めましょう


さてさて…
今日は早寝しよう
ほんとのとこ
実はもう眠いのです


ご自愛を

10月30日(火)のつぶやき

養老鉄道ハロウィン列車<レポ> ameblo.jp/gifu-miroku/en…

— ごまちゃん (@lN6fnLJWx2IPyO7) 2018年10月29日 - 21:52

「パティスリー ブレロ」は浅草のお隣、田原町にあります。カフェオープン&カットケーキの販売は木・金・土の週3日限定。可愛いどうぶつクッキーはおみやげやプレゼントにも喜ばれそう♪
＜saronさんの投稿＞#ことりっぷアプリ

— ことりっぷ (@cotrip_twi) 2018年10月30日 - 07:00

下北沢にある、ベビーカステラ専門店「青いレンガ」。
店舗限定の焼きたてベビーカステラに、北海道産生クリームを使ったフォンデュが人気です。

— ことりっぷ (@cotrip_twi) 2018年10月30日 - 09:00

各店舗で予約受付中！
毎年大人気のキル フェ ボンのクリスマスタルト。今年はツリーやリースをモチーフとした3種のタルトで、楽しいクリスマスに華を添えましょう。贈り物にもおすすめです。
bit.ly/2RgKhLU

— るるぶ&more. (@rurubu_info) 2018年10月30日 - 11:00

思い出の父はいつも酔っている」
圧倒的な反響を呼んだ家族崩壊ノンフィクションコミック
↓『酔うと化け物になる父がつらい』無料立ち読みはコチラ↓
bit.ly/2GZr4c9 pic.twitter.com/Lye7VLKPDR

— Yahoo!ブックストア☆無料漫画が豊富 (@Yahoo_Bookstore) 2018年5月31日 - 18:58

生クリームたっぷりのバーガー!?
髙島屋大阪店 地階西ゾーンに、「北海道の生クリーム」を主役にしたスイーツブランド「Good Morning Table」がオープンしました。新鮮すぎるスイーツに早くも話題沸騰です！
bit.ly/2qbCwLR

— るるぶ&more. (@rurubu_info) 2018年10月29日 - 23:00

pic.twitter.com/nnjlmqLnBt

— jerritama👿Halloween🍬 (@jerritama) 2018年10月30日 - 06:34

甘やかしてね goo.gl/rzocta

— ＯＬ鍼灸師 エイル (@eiko_eir) 2018年10月30日 - 19:37

体験型カフェ「Toffy自由が丘」に潜入！
キッチン家電を店頭で試してその場で購入もできるアンテナショップが自由が丘にあるんだとか。その雑貨の数々がレトロで可愛すぎると聞き、さっそく行ってみました。
bit.ly/2RbgILG

— るるぶ&more. (@rurubu_info) 2018年10月30日 - 15:00

✨二匹とも仲良し pic.twitter.com/lsPCOi9i4P

— 可愛い動物特集 (@kawaii_d2) 2018年10月30日 - 18:15

親が過剰に厳しかった人間は、幸せになることを恐れるようになる。自分は幸せになっていいのかと疑問を持ち、せっかくのチャンスを無意識に避けるようになってしまう。あなたの親が厳しかったなら、少し利己的に行動するくらいがちょうどいい。#心理学

— メンタリストDaiGoの心理学 (@mentadaigo) 2018年10月30日 - 13:45

pic.twitter.com/sNJVCP1esZ

— jerritama👿Halloween🍬 (@jerritama) 2018年10月30日 - 18:34

呼んだら毎回返事してくれる🍟 pic.twitter.com/6nv8XmcHM3

— みかんとじろうさん家@ねこ休み展 (@jirosan77) 2018年10月30日 - 15:55

11/23(金祝)東京「立川まつり 国営昭和記念公園花火大会」開催。台風のため中止となった立川花火大会が延期して行われます。晩秋の夜空を6,000発の花火が彩ります→event-checker.blog.so-net.ne.jp/tachikawa-hana… pic.twitter.com/qiURc6Ihl3

— イベントチェッカー製作委員会 (@event_checker) 2018年10月30日 - 18:00

甘やかしてね

毎日無理ない自分ケア
OL鍼灸師Eirエイルです


ブリのお刺身、ホッケ焼き、秋刀魚

お魚な晩御飯

が買ってきた

お魚美味しい



すっかり食欲の秋

収穫してきた

デザートは柿



お腹いっぱい

ご馳走様でした
秋の味覚？堪能


うーーん

健康のためには腹八分目

…と言いますが

時々は甘やかしてね
チートDAY

美味しゅうございました



ご自愛を

10月29日(月)のつぶやき

紅葉と小黒滝　岩手県一関市大東町
今年も行ってきました。
風が強かったので、被写体ブレしてる所もあります。
ニコンD800
ED AF-S 24-120mm F3.5-5.6 G VR
2018-10-29撮影… twitter.com/i/web/status/1…

— ちょこ (@ByqOBXYOFtudxE4) 2018年10月29日 - 17:54

こんにちは、お疲れ様です、今週も体調にわ、充分気をつけ、頑張ってくださいね٩(🌸˙ω˙🌸)۶一期一会 pic.twitter.com/77RcQNHgOL

— のり姫🌹🐾ハローキティー🐾🥀🌹 (@YmUXIhNAUh6dzcg) 2018年10月29日 - 10:57

ちゅちゅちゅ pic.twitter.com/BxvNYUbFFj

— 癒しの動物集 (@cicuwevod) 2018年10月29日 - 13:14

ゆっくり寝落ちしていく…credit:matatabi_neko_house pic.twitter.com/YhmvZJdnW6

— 癒しの動物集 (@cicuwevod) 2018年10月29日 - 08:19

pic.twitter.com/O8MIrGivAA

— jerritama👿Halloween🍬 (@jerritama) 2018年10月25日 - 18:34

紅葉したモミジ
パーンフォカスで撮影しましたので、拡大して見ていただくと、こまいモミジの葉の形まで見ていただく事ができると思います。
ニコンD800
ED AF-S 24-120mm F3.5-5.6 G VR
2018-10-2… twitter.com/i/web/status/1…

— ちょこ (@ByqOBXYOFtudxE4) 2018年10月28日 - 17:39

でっけープリン食った！ pic.twitter.com/ibdu6WhmMp

— ビタミン (@manchurianpanda) 2018年10月27日 - 21:26

まじでやばい！！！！ぴょ〜ん、ぴょ〜ん、ジャンプ猫。三角飛びまでやってる！
#かわいい
#猫
#ねこ pic.twitter.com/IycqQn5eyJ

— ♡とってもかわいい動物♡ (@totemokawaii_d) 2018年10月29日 - 17:42

かわいい動物のクッキーが乗ったパフェはいかがですか？東京・目黒区にある「henteco 〜森の洋菓子店」の遊び心いっぱいのメニューや店内に、思わず笑顔がこぼれてしまいますよ。

— ことりっぷ (@cotrip_twi) 2018年10月25日 - 20:00

ふわふわの柔らかいパンケーキはいかがですか？
大阪「gram」のプレミアムパンケーキは1日3回の限定メニュー。崩れないうちに食べ進めてくださいね。
＜mikarinさんの投稿＞ #ことりっぷアプリ

— ことりっぷ (@cotrip_twi) 2018年10月26日 - 07:00

あなたが褒められたとき。相手の目的はあなたを喜ばせることだ。それが本心だろうとお世辞だろうと、迷わず喜んだらいいじゃないのさ。あなたが喜ぶこと、それが相手を喜ばせることになるんだから。

— 精神科医 ぷしこノート (@Psycho_Note) 2018年10月28日 - 07:46

✨何かを見つめる猫ちゃん pic.twitter.com/OmkxAbLQfV

— 可愛い動物特集 (@kawaii_d2) 2018年10月28日 - 16:40

pic.twitter.com/BPyPknVSEB

— jerritama👿Halloween🍬 (@jerritama) 2018年10月28日 - 18:35

年内最後のダンスイベント〜ハフラ〜 goo.gl/Apdgpa

— ＯＬ鍼灸師 エイル (@eiko_eir) 2018年10月29日 - 19:40

年内最後のダンスイベント〜ハフラ〜

毎日無理ない自分ケア
OL鍼灸師Eirエイルです



集合写真 ボカしてます

先週末にて
年内最後のダンスイベント
浜松町にてハフラ終了

今年はたくさん踊りました
練習からイベントまで
ベリーダンスもジプシーダンスも
盛りだくさんで
やってて良かったなぁ〜
そんな気持ち

また来年も頑張ります

ご自愛を